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ナオ
チャーハンと唐揚げ見つけた
合計（1食分）
◉ カロリー
チャーハン（230g）
183kcal × 2.3
→ 約421kcal
唐揚げ（125g想定）
133kcal × 1.25
約166kcal
◉ 合計カロリー（1食）
421 + 166 = 約587kcal
◉ たんぱく質
チャーハン：約10.1g
唐揚げ：約22.0g
→ 合計：約32g
◉ 脂質
チャーハン：約9.9g
唐揚げ：約3.1〜4.9g
→ 合計：約13.0〜14.8g
※ 唐揚げは1個＝約25gで計算
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sayo
回答数 175>>
今年もお正月のためにお取り寄せしたぁ〜🤗
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臼井優
な方へ
業スーの鶏ムネ肉（吉備高原）
はガチ😆
イッツ・マイ・ライフ
カタワレのパン屋🍞
やっとノドの調子良くなってお酒しっかり飲めるようになった🥝
飲めないけど買っちゃうから明日からたくさん消化しますっ(๑و•̀Δ•́)و
#友達募集 #話し相手募集 #GRAVITY写真部 #写真好きな人と繋がりたい #GRAVITY飲酒部
酒飲みの星
うさぎ🐰
214
ほめる
なので昔可能な限り美味そうに撮ったはなまるうどんを共有しておきます。
もう寒すぎるんだからお風呂側からこっちこいよ、空気読んで
食欲の星2 もっとみる 
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晴雪⛩
予想よりでかい！良い！
10
倣䢟
9
な
6
しゅが
つゞき
ぱっつん維持したい気持ちもあるし、悩む。
10
パヌだ
RT
5
そる
1
マル爺
自分だったら本多雄一さんを。だけどイベントも開いてくれるし。ってこところを考たらそこまで熱は冷めないかも。
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おしゃ
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さとう
#間取り図ミステリー
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