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💫Reo.S.W
本日も皆様の笑顔が溢れ その溢れた笑顔で隣人が笑顔になる。そんな循環を産むような 素敵な一日を過ごされますように アナタの安全と心の平穏を 今朝も願います(ㅅ´ ˘ `)•*¨*•.¸¸♬︎
#おはようございます
#毎日変わらぬ願い
#多彩な音
#12月な曲
#WinterSong
ラスト・クリスマス (シングル・ヴァージョン)
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3
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1
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べルΦ ε Φ𓃗
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ヨシ。酒を飲もう。
1
みき
回答数 8>>
かなた
🎀norimi
それは頭痛薬が痛みを消しても 姿勢や血流を変えなければまた痛むのと同じ
薬は「今つらい」をやわらげるための道具
けれど うつの本質は「なぜ心が疲れたのか」にある
⸻
心が疲れるとき 左脳が過剰に働いていることが多い
分析 比較 評価 自己否定
頭の中が常に稼働し 休む暇がなくなる
右脳が閉じると 感じる力が弱まる
風の音 花の色 人のぬくもり
そうした“生命のリズム”が届かなくなる
すると 心はエネルギーを守るために
感情を閉じてしまう
これが「うつ」という防衛反応だ
⸻
だから本当の回復は 「右脳を再びひらくこと」
薬で神経伝達物質を整えるのも一つの助けだけれど
根っこにあるのは「感じる時間の欠如」だと思う
散歩をして風にあたる
音楽を聴く
人と静かに笑う
手で土をさわる
それらはどれも右脳を再接続する行為
思考から感覚へ戻る練習
⸻
左脳で考えすぎる社会では
「感じること」はサボりのように扱われる
けれど本当は そこにこそ治癒がある
右脳と左脳を行き来すること
それが“人間らしく回復する”ということ
⸻
歩き出す足は自分の中にある
右脳の声を もう一度 聴いてあげよう
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