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わんこ先生🐶UDON
今日1日(外出時以外)ずっと寝て回復。
前回の精神科受診から
今まで飲んでた抗うつ薬を半錠にしていて、
今日先生と話した結果、
お薬をやめてみることに‹‹\(´ω` )/››
【先生にも話した自己分析結果】
人並みに気分の高低差はあっても、以前までのような酷い沈み方はあまり無くなった。
以前とは違い、今は自分の中に強い芯のようなものがあり、
問題があった時も、どうしようもない出口の無い鬱状態になるのではなく、
時間はかかっても、自分で解決策を見い出せるようになった。
「念の為、抗不安薬は持っておく」
という見解も私と先生で一致したので、
その方向で今後は生活します。
ま、それでしんどくなってきた時はまたその時に考えましょうw ということで(✌'ω' ✌)
一昨日の夜から今日の夕方まで
まる2日くらい色々考えたが、
私は私の信念の元、生きていく。
私が大切にしていることに関しては
誰にも文句を言わせない。
自分が変えたい/変わりたいと思った点に関しては、
時間がかかってでも変えていく。
以上だよ( •̀ω•́ )✧
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