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ちゃわちゃわ

ちゃわちゃわ

朝食食べたりお味噌汁飲んだりすると痩せると聞いたけど普通に太るな。でもだるさが軽減して健康的になった気がするからやめられねぇ
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ナガツキ

ナガツキ

ストレスが溜まって眠れない時あなたならどうする?ストレスが溜まって眠れない時あなたならどうする?

回答数 169>>

精神的ストレスはフィジカルに負荷かけて寝落ち

身体的ストレスはゆっくり湯船に浸かったり立ってるのを諦めて好きなだけ横になってたらよし

いずれにしても食ってよく寝る
食えなくてもまぁ、飲もう

寝れなくてもまぁ、横になって目をつぶっておけ

頭がモヤついて思考のループが止まらんときは無機質なモノを観察したらいい
目は瞑ってるから耳で

時計の秒針が刻む針の音、エアコンだから換気扇だからパソコンだかの機器の駆動音、窓を叩くか撫でるか落ち着きのない不規則な風の音

澄ましてみると身の回りにはいろんな音が溢れてる
INFPの星INFPの星
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Doge

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薬の力ってすごいな
あっという間に鼻水止まったわ
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なみき

なみき

いっぱい寝てもまだまだ眠いのはどうすればいいのか
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陽

生理前の痛みに耐えきれないしぬ
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現実逃避しよう!!

現実逃避しよう!!

傷口にガーゼ引っ付かないように軟膏塗って貼ってたのに病院行って剥がされて軟膏無しでガーゼ貼られて見事傷口に張り付いたぞ どうしてくれるねん
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みき

みき

痒みの原因が入浴剤だと、わかった[冷や汗]
お気に入りなのに⋯
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ろい

ろい

おはようGRAVITYおはようGRAVITY
昨日寝る前から、若干腰に違和感を感じつつも気にせず寝て、起きたら起き上がれないレベルの痛さ🙃
え、まさかぎっくり腰?!とか思ったけど、よくよく考えたら、昨日からめちゃくちゃ簡単にできる宅トレを始めて、余裕じゃん!と思い初日からやりすぎただけでした。笑
結果、2.30分ゴロゴロしながら動きに慣れたら、ずっと起き上がれたし🤣
アラサー恐るべしw まあその宅トレのおかげで少しばかし、肩周りとか楽なんだけどね笑
念の為、今日はコルセットして仕事やりますw
調子に乗りすぎず、コツコツ続けていきます笑笑
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牛乳寒

牛乳寒

イヤイヤ期って寝る時もイヤイヤなのか(当たり前か?)
手を握れ、そうじゃない、足も握れ、毛布を全身かぶりたいのにうまくいかない、なんとかしろ、毛布から左足だけ出したい、、、、
と1時間うだうだ言われ続けるのキッツ😱
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るう

るう

特に何のスケジュールもない時のゆるゆるボネクドクッキングがはじまって平和な気持ち( ˊᵕˋ )なに?たい焼き作るんか?ワッフルか?かわいいね🍓♡
#BOYNEXTDOOR
#weaverselive
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meme め

meme め

#我们的翻译官 10-13

ちょっぴり一体感出てきた2人🤭
女主、軟化傾向🫶🏻

「正しい人とはどんなに離れていてもまた出会う」
と言い切り
8年間、女主との思い出と生きた…男主
良い意味で単純で純粋な男主が
可愛くなってきた🤭

恋愛下手な男女主2、こちらはどうしましょう😅🤔
苦戦しそうだなぁw
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ゆき˗ˏ

ゆき˗ˏ

Grateful Painのりゅうちゃんパートの時シュントがずっとりゅうちゃんの方角に目線を配ってて、、
お兄さんの顔してたのが印象的でりゅうちゃんパート終わった後安堵の表情してたの見て96ぶらぁああああ!!!って泣いたよね😢
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リバー

リバー

共通テスト、県内で受けれる場所1箇所しかないってしんどい!遠方の子は1年前からホテル取って、コンビニご飯食べて。
ただでさえ緊張するのに、ホテルに泊まり慣れない場所で。せめて南、東にも1箇所ずつ受けれる場所を作って欲しい。
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さつこ

さつこ

昨日のチェキ会で一番記憶に残ってる場面

おれ「好きなおでんの具こっそり教えてもらっていいですか?」
元締「おでんか、それなら…◯◯◯◯(こっちの本名フルネーム)だな」
おれ「おでんの具だったことないんですけど!?!?!!」
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●くろ

●くろ

焼肉店やステーキ店で食事をしたあとに、ミントが配合されている飴やガムを貰った経験がある人は多いのではないでしょうか?それは、ミントが口の中をさっぱりとさせてくれるからです。しかし、砂糖が使用されているミント飴を食べるのは、口腔内の細菌を増やしてしまう原因に
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●くろ

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お口直しでミント飴を食べるのであれば、「キシリトール」が配合されているノンシュガーのものを選びましょう。キシリトールは切れの良い後味が特徴で、唾液によって口内の潤いを保つためお口直しにピッタリ。食後のお口直しにミント飴を取り入れたい場合には、キシリトール配合
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●くろ

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ミントは健康効果があるハーブとも言われています。中でも「ペパーミント」は香りや爽快感の強い品種で、リフレッシュ効果を得たいときにおすすめです。仕事や勉強中に息抜きをしたいときには、ペパーミント配合のミント飴を選んでみてくださいね。
眠気にはメンソールが強いもの
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●くろ

●くろ

ミント飴の中には、花粉の季節におすすめのものや乾燥対策に特化したものも販売されています。このような商品は、他のハーブとブレンドすることで、口内の乾燥や喉の違和感などの症状をより和らげることができるように工夫されていることが多いです。また、ムズムズ感などでお困りの場合は、メンソール
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