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くしゃみ

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うつ病で、体調悪くて、悩んでます。夜も寝れないし苦しいです。何が原因で不安になってるのかわからないしごめんね…自分に自信ないうつ病で、体調悪くて、悩んでます。夜も寝れないし苦しいです。何が原因で不安になってるのかわからないしごめんね…自分に自信ない

回答数 52>>

しんどいよね。
自分も同じような状態になって、心療内科行った。
寝れないのが一番しんどいし、ひどい時は頭痛がずっとして起き上がれないときもある。
悪いことじゃない。
今の自分を受け入れて、休んでください。
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しんどいよね。