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ウメッチ
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カピバラ
1
asami
回答数 189>>
INFPの星
Kei
有酸素のために時間を割いてるからけっこうバタバタで、最後のアーノルドプレスとキックバックは交互にやってインターバル2分
トレ前 クレアチン アルギニン シトルリン プロテインすこし プレワークアウト
トレ後 グルタミン プロテイン 焼き芋
からの温玉トッピングのおろしそばでした。
#fitplace24 #筋トレ #アーノルド #朝ジム
かし
これからもよろしくね！
12
おとは
27
nk2
11
やし
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マーキ
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元気いっぱいなハシモトちゃんだ✨
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