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Kei
有酸素のために時間を割いてるからけっこうバタバタで、最後のアーノルドプレスとキックバックは交互にやってインターバル2分
トレ前 クレアチン アルギニン シトルリン プロテインすこし プレワークアウト
トレ後 グルタミン プロテイン 焼き芋
からの温玉トッピングのおろしそばでした。
#fitplace24 #筋トレ #アーノルド #朝ジム

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ミカ
#いいねでこちゃ #学生 #筋トレ #露出

たいよう
俺はカットバン

メンヘラちゃん
これはニキビかヘルペスどっちですか?
あと治し方教えてください

はく


怒りは絶望を越える
久しぶりに食べすぎてるとまらん

さんぱすこ

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たなか

なるせ

ユウユ
先週に続き俺は写真撮り忘れた〜
マダミス無理かと思ったけど勝てました( ✌︎'ω')✌︎

きたみ
斉藤代表じゃなくて後ろにいる人が全部指示出してるからなんだろうなあ

独楽

パ
おわりで

あとり
#なぎライブ

ゆめか

ねこあ
STOPGENOCIDEとは何ですか?
STOPGENOCIDEは、特定の地域や民族に対する虐殺や迫害を防ぐことを目的とした運動やキャンペーンの一環です。この言葉は、国際的な人権問題に対する意識を高め、具体的な行動を促すために使われます。以下に、STOPGENOCIDEの主なポイントをまとめます。
目的: 世界中で発生している虐殺や人権侵害を止めることを目指しています。
活動内容: 教育キャンペーン、デモ、署名活動などを通じて、一般の人々や政府に対して意識を喚起します。
対象: 特定の民族、宗教、文化に対する迫害を受けている人々が主な対象です。
国際的な連携: 国連や他の国際機関と連携し、法的措置や支援を求めることもあります。
この運動は、歴史的な虐殺の教訓を生かし、未来の悲劇を防ぐための重要な取り組みです。

柚々
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