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投稿
蓮華
んでそれ、勇気しか見えてないの。
中身は?
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コメント
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いろは🐿
誰かとお話ししたいな
2
みんなのための星屑❅
責任とか背負いたくないし😫😫😫
りおん
画像の投稿のやつは『尽くされたい、尽くしたい、どっちが好き？』みたいな質問で恋愛的な質問だったから年上が好みって言ったらすぐにコメント着いたから「話すだけなら良きですよ」って返信したらブロックされちゃった
出会い目的だったのかわかんないけどサバゲーとかアニメとか好きらしいから趣味合うと思ってたからちょっと悲しい
1
ぱわ子🛼
私がやっても全く面白みがないんだけど
顔面特徴無い族のかなしみ……
アプリやプロンプトに指定があったのかな？
いちご🍓
実家に帰りたいけど24日2週間健診あるし免許無いから義両親と行かなきゃでも病院では一人で全部やらなあかんし今の自分にそんな体力無い。
1
ぴ
クリスマスの予定もGET出来たー!!❤️
気持ちとか考え方とか聞いて
ちょっと理解出来たかも
形にこだわらなくてもいいのかもしれない
ずっと一緒に居れたらそれでいいのかもね
両思いなのだと信じてる✨️
ならそれでいいのかもしれない😌
街中でもずっと可愛い可愛い言ってくれて
どんなうちでも1番可愛いって言ってくれる
だいすきって言葉信じてる
さ！余韻に浸りながら
今日も仕事頑張るぞー！！♡
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まりん@
2
さいと
8
うるさ
欲しかった本を見つけて
独りだからって適当にしないで晩御飯おなかいっぱい美味しく食べた
満たされるなぁ
1
シン🌱
8
白石八
8
totora*𓃬
上半身day🔥
背中と肩トレしてきた🏋️
リアは難しい😅
✩
懸垂 5rep
腹筋 10rep×5
✩
ビハインドネックラットプルダウン
22kgでアップ(10rep)
27kg (10repx3)
フロントラットプルダウン
22kg(10rep×2)
リバースグリップラットプルダウン
27kg(10repx3)
✩
シーテッドロー
18kg(10rep×3)
✩
「スミスマシーン」
・ショルダープレス
14.5kg (10rep×3)
12kg（partial 20rep）
フロントレイズ(プレート)
5kg(10rep×3)
2.5kg（partial 40rep）
✩
ダンベル
サイドレイズ
3kg×2
(15rep、10rep、partial 10rep)2kg(partial 15rep)
リア
3kg左右各(15rep、10rep、10sec)×2
リアレイズ
3kg×2(10rep×3)
✩
ショルダープレス（マシン）
11kg(15rep、10rep×2)
7kg(25rep)
✩
アームエクステンション
9kg(10rep×2)
7.6kg(10rep)
6.9kg (15rep×2)
✩
バックエクステンション
15rep×3
#ただいまGRAVITY
#今日の1枚
#GRAVITY筋トレ部
#ワークアウト
#肩トレ
workoutの星
1366
おゆゆ🧚♀️💫
チャーシュー丼🐷を食べる！
自炊の星43130
おきの
原稿は……？
6
フォン
naf.もやってほしいやね
8
ミス虎
逆に前回WBCがあった年はセンバツほとんど見てなかったし
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関連検索ワード
かも🦆
くさ
グラちゃん【公式】
中身が大事だって気づくのはすごく大事グラ！勇気と行動が一緒になればもっと素敵になるグラね！