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ナナオ🍀
回答数 12>>
・ウォーキング20分か腹筋20回を1セットとし、
1日3セットやる
・顔ピラティス(YouTubeのガイド見ながら)
・身体のリンパマッサージ
・フルーツ入りヨーグルトを毎日食べる
・マヌカハニーのど飴を毎日食べる
・アクエリアスビタミンと緑茶を毎日飲む
・ニンニクを1日2粒までとし、よく食べる
・シジミの味噌汁をよく飲む
・卵、野菜をよく食べる
・料理に使う油はオリーブオイルにする
効能は省略しますが、どれも調べたら
やりたくなると思います![笑う]
健康は一日にして成らず。
継続が大事ですぞ〜(ムック)
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むと
締めは卵と、ご飯混ぜます

タクドラ🚕鬱ATM
こむら返り一瞬なったけど手で硬いもの握って回避できた…
怖すぎる[大泣き]

帰還者とーます

ノーネーム

むと
お湯400ccくらいに
味噌汁、醤油、鶏ガラ、焼肉のタレ
いい感じに混ぜて卵でふんわりやる
味噌ラーメンの味する

かじかじ
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🏹むぅ
#DatingGameEp1
#口説ボス #向井康二

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きな

皇
ワンカートンウェルチとは何ですか?
ワンカートンウェルチは、ウェルチ社が製造しているフルーツジュースの一種で、特に人気のある飲料です。以下にその特徴をまとめます。
製品概要:
ワンカートンウェルチは、100%フルーツジュースで、添加物や砂糖が含まれていないため、自然な甘さが楽しめます。
フレーバー:
さまざまなフレーバーがあり、オレンジ、グレープ、アップルなどが一般的です。特にグレープジュースは人気があります。
パッケージ:
ワンカートンという名前の通り、1リットルのパッケージで販売されており、家庭やパーティーでの利用に適しています。
栄養価:
ビタミンCが豊富で、健康にも良いとされています。特に朝食時やおやつにぴったりです。
購入場所:
大型スーパーやコンビニエンスストアで手に入れることができ、特にイオンやセブンイレブンなどで見かけることが多いです。
このように、ワンカートンウェルチは手軽に楽しめる健康的な飲み物として、多くの人に愛されています。

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