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てるこ
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安土桃山
これピンチよなー
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くずもち
エンドレス騎士燃料を止めるため
4
葉っぱっぱ🌱
去年は31.1はコロナにかかり、今年は熱です🙃
しんどいなぁと思ってたら38.9度。そらしんどいわ😨
4
リコ
部位：背中
皆さま、
あけましておめでとうございます🌅
大晦日は、息子が「友達と過ごす」と言い、
久しぶりにひとりで、ゆったりとした時間を過ごしました⏳
こうして少しずつ手が離れていくのだなぁ、と。
寂しさを感じつつも、
確実に大人の階段を上っていく息子の背中を思い、
しみじみとした大晦日でした。
早めに就寝し、早朝トレーニングに備えて🛌
早朝ジムイン✨
ほぼ貸切状態で、とても気持ちよくトレーニング🏋️♀️
新年から幸先の良いスタートが切れて、
自然とテンションも上がる⤴️
いつものメニューをしっかりこなし、
トレッドミルまでやり切った！
今年は
背中をさらに強化する一年にする💪✨
皆さまが、
今年一年も安全に、怪我なくトレーニングできますように。
本年もどうぞよろしくお願いします✨
workoutの星
1
KG m(_ _)m
良いお年を〜(ﾟ∀ﾟ)笑
朝から蕎麦は胃に重たい歳になりましたが、自分で作ったのでしっかり完食！
3
keichin
今年もよろしくお願いいたします😃
1月1日だね。
新しい年の始まりだ😃
今年もいろいろやりたいので、
まずは年間通して、体調を崩さないように‼️
#努力あるのみ
#ひとりごとのようなもの
努力者達の星1
デイク
でも誤魔化す生き方はしたくない。
今年の目標は「誤魔化さない」。
生きるスピードは落ちるかもしれない。
でもそれでいい。ゆっくりじっくり向き合う。
周りのいう「正解」を正解としない。
自分の思う正解がなにかを探っていく。
違和感を「仕方ない」で片付けたくない。
自分なりの考えに落とし込みたい。
感じたことを「なかったことにしない」
吟味する時間を作る。
「感性」こそ僕が育てて守るべきもの。
自分の声は無視しない、
自分の声は傾聴する。しっかりと声を聞く。
声を殺さない。感性を殺さない。
不器用でも表現して、
形にして壊して形にしてそのあり様を知る。
上手に生きようとしない。
安易に成功する道を選ばない。
失敗する道を避けない。
行きたい道こそ僕が進むべき道。
遠回りでいい。非効率でいい。
立ち止まるのも引き返すのもいい。
焦らない、慌てない。
僕がこの道の先頭だ。
直感的で反射的に生きたい訳じゃない。
僕は僕の人生を愛したい、それだけ。
それができる様に生き方を管理する。
時間、空間、体調、関係。
程よい刺激と程よい自分のスペースを守れる、
僕が僕を生きてると感じる生き方をする。
コアは感性。そのために時間、空間、体調、立ち回りを管理する知性が必要。整わない快楽はノイズ。心を乱すだけのノイズ。誤魔化し。ざわついたら心を落ち着かせて傾聴する。ただ静観する。知ることに徹する。
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優𓈒𖧷⁺.
長男が、先生が親を泣かせにいくって言ってたよ。
鼻水ダラダラで泣いてしまいそう🥹
次男はきっと可愛く踊るんだね[ハート]
仕事帰りにスーパー寄ったら、歯科衛生士仲間の友達にばったり✨
次男と同級生の子がいるから、明日頑張ろって[ほっとする]
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アドベンチャー
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