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優。

優。

マンジャロ打って痩せようかな
痩身クリニック探そうかな
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N.

N.

風邪治ったと思ったのにまた調子が悪い…
体が労働を拒否しているに違いない。
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ちよ

ちよ

退院前夜ですが病棟で声を荒げてブチ切れてしまいそう
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ナトル

ナトル

心身ともに疲れがよくとれる、毎日のケア方法を教えて!(たまのリフレッシュより日々できること)心身ともに疲れがよくとれる、毎日のケア方法を教えて!(たまのリフレッシュより日々できること)

回答数 48>>

自律神経の本を読んで自分ができることを採用するといいと思います 私はそのおかげで長期疲労が改善された気がします
30代の星30代の星
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ぽみこ

ぽみこ

入院生活9日目
たった今先生が来られて処置をして頂きました!
土曜日に退院が決まりました!
ギプス固定のままですが[冷や汗]
嬉しい!
今日の入院食
朝)パンプキン・ミルクロール 冬瓜の中華スープ 白菜のコンソメ煮 マーマレード 牛乳
昼)千草焼き 付け合わせ ヒジキの煮物 みそ汁 フルーツ
夜)豚肉と茄子の味噌炒め さつまいものサラダ すまし汁 ゼリー
今日も美味しく頂きました!
#入院生活 #入院食
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つむぎ

つむぎ

体のだるさと眠気どうにかしたい
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璃翔

璃翔

最近、寝たら何もかも忘れてることが多い
というか最近すごく忘れるのが多くなった
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なるといちご大福

なるといちご大福

精神科の診断結果
うちゅでした!こんなに元気なのに診断やり直そーぜ?
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ぺむ

ぺむ

【本気ダイエット39日目】
体重:63.7kg(-9.1kg)

だんだん体重減らなくなってきたよー
有酸素運動で脂肪燃やしていきたいところだが
カロリーを多く消費する運動は喘息で死ぬので出来ない。
くそ
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はっち

はっち

腰が尋常じゃないくらい痛い。やらかしたか?もう若くないと身体が言ってる。
支える筋肉もないのに食べすぎて太ったのがいけないのかな。痩せたい。
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やまた

やまた

コロナ禍で感染対策しつつも、行動制限しないで動き回ったからこんなにいい思いできたww

・パクチケ戦争に勝って入場制限のディズニーシーを満喫
・富士Qで4大コースター(当時)を1日で制覇した
・海里で鶴岡までコンパートメントで行ったよなぁ
・ばんえつ物語のボックス席を二人で独占もした
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若雨秋

若雨秋

謙遜して金が貰えるなら喜んでネガティブになるけど、もとより誰しも必ず認めてくれる訳じゃないなら自分だけでも自分に甘くしようって思っちゃうな〜。あと自分のやることなす事全部が嫌ならやめてしまえばと思う、だって僕が楽しいと思ってやってる事を妥協でやられるのが一番腹立つからね。
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たかし

たかし

パソコン、買い換えようと思ってたけど今後イベント出ないなら完全に壊れるまで使おうかと、見積もり見ながら思った次第。
クリスタもバージョン上げる必要なし。もう頒布用に本を作らないならこれからも騙し騙し使えばいい。
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でぃん

でぃん

あの日、目の前で観た森田ひかるさんのダンスに圧倒されたり、大園玲さんがページをめくるその表情に胸が締め付けられたり、踊り狂う保乃さんの狂気と身体性に痺れたり、天ちゃんの唯一無二さに平伏したり、菅井キャプテンの慈愛に包まれたり、2nd Tourで感じたそのすべてが忘れらんねーです
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ヒナ☺

ヒナ☺

起きてから昼寝せんかったのに22時過ぎても起きてて、でも眠いからグッズグズで何してもギャン泣きで腹立ちすぎておもちゃ投げつけてしまった。
朝から頭痛くて早く寝てほしいって思ってたけどそんなん私の都合でしかないのに…
そのまま泣き疲れて寝てったけど後悔しかない、明日起きたら謝ろう。
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とり@出

とり@出

おそらく疲労からくる倦怠感や頭痛などが地味に精神蝕んでくるけど、これらがなければ疲れていてもやり過ぎているだろうし、そもそも倦怠感・頭痛に至る前にできるケアをやる余裕がないということでもあるので、
つまり、まだまだやり過ぎということですね、、
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⭐︎pine⭐︎

⭐︎pine⭐︎

人事査定がSからAに落ちた
毎年Sだったし 仕事もミスせずリーダーも務めた納得いかずに上司に理由を聞いたら
『この部署でSは3人にしかあげられないの 毎年Sだから今回は他の人に譲ってあげて』だと
それ 査定って言わないんじゃ……
ボーナスに関わるのに『そうですね』って言えるわけ無い
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べん虎

べん虎

さっき、子が急に誕生寿司・寿司言葉があるって言うから調べてみた。筋少のを。
(-∀π) みるがい・美少女
川ΘωΘ) ほっき貝・本気
§ԾᴗԾ§ ねぎとろ巻き・難攻不落
(ё∀ё§ ます寿司・技

美少女
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◆ダイヤ◆

◆ダイヤ◆

#北海道
#小さな幸せ
#笑って生きよう

出先で
雪残ってたので雪だるま☃️作り

雪だるま☃️と
クロッカス&ふきのとう
北海道の星北海道の星
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絶体絶

絶体絶

推しカプの妄想で推しと推しだけでは愛はあっても恋がはじまらないから、どうしても第三者が出てきてしまう いや出逢った時には恋ではあるけど グループメンバーか架空の人物 …オリキャラ?って二次創作で出していいんか悩んでしまうよね まあ出したことはあるんですけども
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