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さくさく
姿勢とか動きとかしっかりと見て指導してくれるし、自分の身体に合ったトレーニングとか教えてくれるから嬉しい！！！
集団だとついていくのに必死になって正しい動きとか身につけられない気がするし、分からないこととか聞きづらそうだから陰キャ人見知りにはまじでありがたい…！！
お値段は可愛くないけどね…！！！
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とうみ
ダイエット五日目
今日もがんばって行こー
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あみだ
。
何年越しにずっとやりたいなぁーって思ってたことが出来始めたからいい感じだわ。
2
t
今日寒い朝！
0℃、どこもこんな感じですよね。
眠たいけど、歩くと身体は軽い🫡
ただどこまで瞼が開いてるかはわからん。
今日は忙しい、やる事が色々あるので眠くなる暇はないだろう🥱
そして飲んだら元気になる👍
お休みな方は寒さ対策しながら楽しんでください[大笑い]
お仕事の方は一緒にがんばりましょう😚
そして夜はわかってますよね、あえて言わないです😁
歩くとお腹が空きます！
朝ご飯もしっかり食べて行きましょう[いいね]
今日も安全第一でお願いします！
１日よろしくお願いします🙇
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naseem
寒さが身に沁みる。
今日は終日Webイベント。
昨日は理由なく急に気分が落ち込んで、取り敢えず呑んで寝て、少し落ち着いた。
人の心って、案外弱い。
今日も一日頑張るか。
おはようございます。
2
Ciel
でも今朝は不思議な感覚
ボーッとしてるようなスッキリしてるような
眠いような眠くないようなそんな感覚
心身共に安定するのはいつになるやら
Hisacchi
おはようございます☺️
今日はP＆G(プロクター・アンド・ギャンブル)さんが制定した「手洗いの日」です👏
日付は、手が5本指🖐️なので「い(1)い(1)て(5)」と読む語呂合わせから。
ちなみに10月15日はユニセフなどが制定した「世界手洗いの日」。
冬至を過ぎたので、少しずつ日は長くなっていますが、1/20の大寒(だいかん)を控え、まだまだ寒い日が続きます。
私の周りでも、風邪ひく方が目立っています😷
我々はコロナを経験したことで、基本的な感染症対策である、うがい、手洗い、消毒、マスクが定着しているのはいいことだと思います。
私が小さい頃は、手洗いといっても水で流すだけでしたし、マスクなんて給食の準備の時しかしてなかった(記憶)😅
冬場は、寒く乾燥しているだけでなく、気圧も乱高下したりと、体調を崩す要因が山積みですし、自律神経の乱れでメンタルにも影響出やすい時期だと思います。
基本的なうがい手洗いなど簡単な対策を欠かさずに、ご自身、家族がこの冬を無事乗り切れるといいなと思います😌
手洗いうがいナイスガイ
ゆったりまったりの星
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ぴの
確かに短時間だから暖房つけっぱだけど、ちょっと前までの昼寝も暖房つけっぱだったけど汗かかなかった
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