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toto
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りり
今日も寒さは厳しいです🥶
なかなか最高気温がプラスにならない～❄💦
～昨日の休みは、午後まで家事やらまったり、午後から市内の人気洋菓子屋さんへ🍪🥠
ガレットやクッキーを買いました😋✨
ミニケーキのバイキングを週末にしていたようで、賑わっていたみたい🍰👏
一昨日、お寿司屋さん🍣の折りを頂く…[大笑い]
私にとって贅沢なチョイスっ😋エンガワLOVE😍(笑)
アイスも忘れずにねっ…🙄🍨
昨日は、真鱈の唐揚げをお手軽に作れる商品を🐟フライパンで出来るから簡単でいいね👍
～今日もちょっと口うるさい指導係と仕事だけど、2日行ったらまた休みだし頑張るっ[泣き笑い]💪
こはひす
適応障害の星
よしくん
ふくらはぎはたまにつることがあるけど太ももは初めてかも
原因はおおよそ分かっている
仕事で久しぶりに伐倒(山で木を切る作業)になり
作業場所がナロ(比較的なだらかな斜面)で、切る位置を低くするには腰をガッツリ落としてチェーンソーを構える必要がある為
どのくらいかというと筋トレのスクワットの腰を落とした状態を切り終わるまで保持する感じ、数十秒はこの姿勢を取ってる感覚
おまけに借り物のチェーンソーで刃も摩耗していてヤスリでスルけどメチャメチャ切れるようには仕上がらない、まあそれなりに切れるようにはなるけど力も要るし時間もかかる
つまり切れない刃で仕事をしてると身体への負担も比例して増してしまう
メチャメチャ切れる刃がどのくらい切れるかというと感覚的には杉を切ってる時刃を杉に当てたら勝手に刃が木に食い込んでいく感覚、バーを推す力も推すというよりはチェーンソーの角度を調整するために本体を保持している感じ
だから長時間作業しても疲れない
切れない刃は良いことが一つもない
強い力で推してないといけないので疲れる
切れない刃なので1本切るのに時間がかかる
時間がかかるから燃料も余計に使う…
帰宅後毎日の日課の筋トレ&ストレッチは疲れてたのでストレッチだけにした
ストレッチをやってる時はなんともなかったんだけどなあ
本当にハードな仕事の時はストレッチやってる時点でふくらはぎや足の指がつったりするのでそんなに心配してなかった
まあこの年になって一日中スクワットやってるような仕事してれば身体の何処かしらにいってくるよね
でも僕の倍は仕事する親方は20上の79歳なんだけどね🤣
昨日時点でこの仕事に就いての通算伐倒本数6700本余り…
未だメチャメチャ切れる刃がつくれないのは情けないですが
けん
回答数 48>>
精神を癒す星
ケイ
夫婦の星 もっとみる 
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てって
ひでし
明日の13時までに数名集まるようなら予約するので、LINEのチラ見もお願いします。
5
RE:Rise Ve
#護得久栄昇アワー
1
辞めた
24卒とはいえ、辞めたい時早めに行動するのはマジ良いことと思う…！
参考になるか分からないけど、就活エージェントの感想とか書いたのも固定に貼っとくね…！
2
あわ🥤
6
おすす
今日の晩御飯にイカの料理がでてきた我が家には珍しい
もしかしてイカが疲労回復にいいから作ってくれたん？と聞いたらその通りだった
その優しさ泣くわマジで
歩いて３分のカラオケボックスには連れてってあげるからね
安藤
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高谷
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後楽園ホール大会
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石森太二選手
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