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シュナ

シュナ

昨日チートデイでたくさん食べたけど
自分の好きなもの食べたけど
今日の朝ごはん納豆ご飯いつものように食べたけど
落ち着かなくて食べました

今日はこれで終わり!ってできなくてコンビニ行ってパンとか買って食べた

#過食
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うに

うに

左目頭痛いんだけど何??まつ毛に刺されてる?
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サ_シャ

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おはようございます☀
今年1年あっと言う間に過ぎたなぁっと感じているサ_シャです
朝からlesmills三昧 只々無心でトレーニングやり切りました 

#ひとりごとのようなもの
#おはようGRAVITY
#ジム
#トレーニング
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ボロネーゼ佐藤🤪

ボロネーゼ佐藤🤪

咳き込みすぎて腰死ぬ😇
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coco

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しばらくずっと2000~2500kcalを毎日摂っている(ただ単に食欲収まらんだけ笑)

タンパク質目標100g以上最低でも80g
朝はオートミールそれ以外はできるだけお米食べるように頑張る
あすけんの栄養素はほぼ全て毎日クリア

体重体脂肪率は増えも減りもしなく体脂肪率24%~25キープ(本当は20%に戻したいけど)

どこかで摂取カロリーが足りないから飢餓状態になって過食してしまうんだと聞いたことがあるけど(私は酷いものではなく軽度 吐いたりはしない)

これでも足りないのかなぁ

色々科学的根拠や医学的根拠があるのかもしれないし、確かに栄養状態も過食に関係あるのかもしれない
でもどちらかというと内面の問題を抱えてる人の方が多いのだろうし

そこを解決していかない限り

食に悩む人は居なくならないだろうなぁ

でも心を完全に解明するなんて無理だ

個人的な意見で考えはそれぞれだし星への投稿はやめておきました

せっかく情報共有する場があってもこういう事は根拠のあること実験で立証されている事じゃないと
発言しずらいね

影響されてしまう人がいるから仕方ないのだろうけど
偏ったものだけしか受け入れられないなら
そういったコミュニティの場は意味をなすのだろうか
うんうんそうだよねと確認しあって安心したい気持ちは少しはわかるけどそれだけでは成長しないよなぁと思ったり

情報に惑わされず
皆かそれぞれ自分に良いやり方を見つけていけると良いですね♡

みんなそれぞれのやり方でがんばってる♡

それだけで皆素敵だー♡

頑張るみんな ふぁいとー\٩(๑' ^ '๑)۶/🔥💓‪

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情報が誘惑が 溢れてるこんな時代だからこそ
僕達はそれぞれの 選択をしていくべきなのだろう
破壊する事により 創造は生まれると言うことを
君は知っている

浜崎あゆみ/talkin’ 2 myself より
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#ダイエット #過食 #摂食障害
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とうもろこし🦊

とうもろこし🦊

今、うがいしたら口の中から大量に赤いのが出てきてびっくりしすぎて目が覚めた!!
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汐浬

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グン……
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しろむ

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またたじのレポしか読みたくない、に
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えいき

えいき

ザックよぉ…三河時代からアンガーマネジメント苦手なの分かってたけど、ちゃんと自分で口抑えたり飲み込めてたじゃん
移籍したら悪化しましたでどうする
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瑞希

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それなりに地下鉄乗り潰してドーム向かうべ、美味かった~
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しろむ

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全然家にいるけどカイロ買いに行く
持ってる?って聞かれてるから
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力モード

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アラヴィの意味を知ったら、アラビア語圏の多様な文化にもっと興味が湧いた!言語学習も面白そう。みんなもアラビア語に挑戦してみない?✨
アラヴィとは何ですか?
アラヴィは、主にアラビア語圏の文化や言語に関連する用語ですが、具体的には以下のような意味や使われ方があります。 文化的背景: アラヴィは、アラビア語を話す人々やその文化、伝統に関連することを指します。アラビア語は中東や北アフリカの多くの国で話されており、その文化は非常に多様です。 言語的側面: アラヴィは、アラビア語の方言や地域的なバリエーションを指すこともあります。アラビア語には多くの方言があり、地域によって発音や語彙が異なります。 現代の使用: 現代では、アラヴィという言葉は、アラビア語圏の人々や文化に対する理解を深めるための文脈で使われることが多いです。特に、国際的な交流やビジネスにおいて、アラビア語の重要性が増しています。 このように、アラヴィはアラビア語やその文化に関連する広範な概念であり、具体的な文脈によって意味が変わることがあります。興味があれば、アラビア語の学習や文化についてさらに深く探求するのも良いかもしれません。
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にゃん

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アラヴィの特徴は何ですか?
アラヴィの特徴について説明しますね。 起源と文化: アラヴィは、主にシリア、レバノン、トルコに住むアラヴィ派の人々に関連する宗教的・文化的なグループです。彼らはイスラム教の一派であり、特にシーア派の影響を受けています。 信仰の特徴: アラヴィ派は、神秘主義的な要素が強く、特に神の内面的な理解を重視します。彼らは、宗教的儀式や祭りを通じて、神との直接的な関係を築くことを大切にしています。 社会的構造: アラヴィのコミュニティは、一般的に強い結束を持ち、家族や親族のつながりが重視されます。彼らは、互いに助け合い、支え合う文化を持っています。 文化的表現: 音楽やダンス、詩など、アラヴィの文化は非常に豊かで、多様な表現方法があります。特に、伝統的な音楽は、彼らのアイデンティティを強く反映しています。 政治的背景: アラヴィ派は、特にシリアの政治において重要な役割を果たしており、バッシャール・アル=アサド政権の支持基盤となっています。このため、彼らの社会的・政治的な状況は複雑です。 アラヴィについての理解が深まると、彼らの文化や信仰がどれほど多様で興味深いかがわかりますね。
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まる。

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アラヴィの歴史を知ると、彼らの信仰や文化がどれほど深いか実感!家族やコミュニティの絆が強いのが印象的で、歴史が政治や社会に与える影響も考えさせられる。みんなはアラヴィについてどう思う?
アラヴィの歴史について知りたい。
アラヴィの歴史については、以下のようなポイントがあります。 起源: アラヴィは、主にシリアやレバノンに住むアラブ系の宗教的グループで、イスラム教の一派として知られています。彼らの信仰は、特にシーア派の影響を受けていますが、独自の教義や儀式を持っています。 歴史的背景: アラヴィの信者は、10世紀にさかのぼるとされ、当初は隠れた存在でした。彼らは、主に山岳地帯に住み、外部からの圧力や迫害を避けてきました。 近代の変化: 20世紀に入ると、アラヴィは政治的な影響力を持つようになり、特にシリアではバース党の台頭とともに重要な役割を果たしました。バッシャール・アル=アサド大統領もアラヴィの信者であり、彼の政権はアラヴィのコミュニティにとって重要な意味を持っています。 文化と社会: アラヴィは、独自の文化や伝統を持ち、音楽や料理、祭りなどが特徴的です。彼らの社会は、家族やコミュニティの絆が強く、信仰が日常生活に深く根付いています。 アラヴィの歴史は、宗教的な側面だけでなく、政治的、社会的な要素も絡み合っており、彼らの存在は中東の複雑な歴史の一部を形成しています。
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すんま

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おもちゃガンガンぶつけて遊んでる末っ子とそれを見た娘の会話

娘(4)「そんな事したらダメでしょー!ガンガンしてごめんなさいはー?」

末っ子(2)「いやだー!!」

娘「(。´-д-)ハァ-」

自分がいつも私に言われてる事を真似る娘と、いつもあなたが言われてる事でしょうがとため息をつきつつ笑う私
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リイナ

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日曜日だったのか・・・。そうか、、、。
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