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ガースゲ
まずは早朝からジム2時間クリア！レスリングの足捌き？の練習で太ももが早速筋肉痛😅そしてでんぐり返し連発で目が回る😵💫なかなかの強度の練習クリア✌️
秋葉原まで7kmほどチャリで移動して、C&Cで三元豚ロースカツカレーを昼食で頂き、そのまま秋葉原の献血ルームで初めての成分献血！2時間ちょっとかかったが、問題なく終了〜
ポイント貯まってたから、血液バッグ型クリアケースもらった😁
さて、水分もたっぷり摂ったし、またチャリで7kmほどチンタラ走って帰ろう🚴
帰ったら昼寝😴
#カレー #GRAVITY献血部 #ジム
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