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れいんえる
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ゆらっち
車好きの星
ꉂ • ༚ • ིྀต
世間は休みも後2日で終わりやね[冷や汗]
今日から遅めの正月休み〜[大笑い]
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澪(みお)
- ̗̀꒰ঌりほ໒꒱ ̖́-
三が日も今日で終わり…
今日のお空の様子は…スッキリ晴れて☀️いますね。晴天☀️です。くもひとつありたません。雲ひとつありません。気持ちがいいですね！
風🍃もなく穏やかな日になりそう。
昨日は、夜関東でも雪が降ったみたいですね。23区でもチラついてたみたいですよ。今朝は寒さ残りましたが、少しずつ暖かくなって来てるかな？
暖かくなるといいですね。
それでは、本日も一日宜しくお願い致します｡
おでかけのかた、行ってらっしゃい！👋🚗³₃
#おはよう御座います
#GRAVITY日記
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Butter
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あれ？昨日報告してない…
今日は世界一楽(スクワット300+筋トレ5分),壁腕立て40,プランク7種4分,FB10分,股関節ストレッチ7分,ラジオ体操第1＆第2完了
へなちょこなので筋膜リリースは痛気持ちいいレベルに落としてコロコロしてます…効果あるのかは謎
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