午前3時の授乳タイムは、｜ふんわりの達人の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

㉓🐱 相手を責める必要はない。
けれど、向けられた意識を全部受け取る必要もない。
相手の背景を見てあげると、その人の課題も見える。
でも、本人が認めない限り変わらない。
「あなたも大変だよね」と感じてあげればいい。
でも私は、私の生きる道を選ぶ。
境界線は、しっかり引く。
受け止めるまではいい。
でも、受け入れる必要はない。

㉔🌟 そう、ダメージとして自分の中に入れてしまっている状態は、自己否定につながる。
「私が悪いんだ」という洗脳みたいなもの。
受け止めるのは、境界線の手前まで。
受け入れると、境界線を越えて入れてしまう。だからダメージになる。
私は、相手が何を言ってきても、受け止めることはしても、受け入れることはしない。
私はもっと自分を信じる。
自分の選択を信じる。根っこはそこ。

㉙🐰 もっと自分を信じていい。
辛い言葉を、わざわざ全部受け入れなくてもいい。
自由になりたいなら、同じ土俵に一緒に居続けてはダメ。
自分から土俵を降りる。
私は降りる。

㉚🍑 そう。自分が変わらなければ、相手も変わらない。
同じステージにいるから、攻撃も続く。
でも、自分がここから変わってステージを降りれば、関係性も変わる。
お別れを決めた気持ちは嘘じゃない。
私はもう、ここに戻らない。

㉞🍀 辛い言葉が飛んできたら、まず自分を癒すことが必須。刺さる言葉だから。痛いから。

そして、意識を立てる。
「それはあなたの問題であって、今の私の問題ではありません」「私はもう、あなたと同じ道は歩いていません。別の道を歩こうとしています」
私は、自分を守れなかったらお子さんも守れないことを知っている。
だから私は、私を守る。