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にーな
黒ごまロールパンで
エビアボカドサンドと
ササミチーズカツサンド作った
なんかごちゃごちゃ
午後は会議あるー
がんばろ!
#お弁当
#きょうのおひるごはん

コメント
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ロイ
唇が荒れてるのに真夜中にチョコ食べる女
唇なぜ度々荒れる泣
そして、シャワー未だ。……

プリン
朝昼 牛すじ玄米丼、サバ、野菜、卵、味噌汁
夕 鶏肉、豆腐、卵、野菜、玄米、味噌汁
夜食 おかき、味噌
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もうすぐ6ヶ月です。
甘いものはほとんど食べないでここまできました。でも1週間でみかん1個、甘酒2口、お饅頭4分の1ぐらいは家族生活の中で食べます。うちはもうすぐ3桁歳のばあちゃんが超絶こう言うものに強く、スパゲティーチーズチョコレート菓子パンの毎日ですが問題がありません。私が食べないと栄養つけよと言って進めてきます。一人だけ徹底孤立するのは良くないし、ばあちゃん勧めると家族団欒でほんのちょっと食べたりもします。微量だけ食べておくと、それでストイックストレスからも解放されますので。
実は今日も2週間前から冷蔵庫に残っているペプシゼロ生のペットボトルからたった5ccだけ飲みました。
飲むと言うか、口に含んで1分間口腔内で甘みをじっくり味わうのです。1分も口に入れていると唾液と混ざって喉から流れてどこかに行ってしまいます。これで甘みは長時間脳に電気信号で行きましたが、体内にはほとんど入っていません。ペーっと吐き捨てるのもアリだったかな
よしりんはこう言います。カロリーゼロでも脳が甘みを感じたらインスリンが分布されるんだから甘みは徹底的にやめるんだよ、と。でもこのぐらい、どうしても欲しくなったら週に1回5ccだけやらせてもらいますよ。毎日コーラ1本飲むのと比べたら、えーっとカロリーベースで200分の1、量で100分の1、週一回で七分の1だから概算14万分の1(笑)。調味料もあまみゼロにはならないで少しづつ体内に入るんだからそのレベルで許容します。
よしりんは、甘みを我慢しきらないと甘み中毒はやめられないとも言います。麻薬のようにスパーっとやめないとと。でも時々1万分の1だけ体内に入れるあまみもいいものですよ。それで満足できるなら、このまま行けるようになるなら、それでいいですね。
ストイックに甘みはもう一生お別れ、もう甘味はしぬまで食べません、とやっても、脳は潜在意識で覚えていますよ。
甘いものが欲しい欲しい欲しいって。
そして何かのキッカケでどこかで完全にやめてしまう日が必ず来るんです。
必ず必ず必ず必ず必ず必ず来るんです。この繰り返し回数はわたしのダイエット挫折回数です。今回は、あー甘みが欲しいなあと思ったら歯を食いしばって我慢せずダイエットコーラ5ccですね。
5cc口に含んで目を閉じ、あーこれが甘みか、まあ気持ち悪いなあ、はい終わり。
これでもういいんです。それで本当に満足してる自分を発見しました。これなら本当に続くかもしれない。ダイエットそしてリバウンドが人生のこの私に淡い期待が芽生えているんです。
#4毒抜き




まう
カルボナーラ
サーモンのカルパッチョ
ガーリックトースト
大根とハムのマリネ
今回はこってりタイプのカルボナーラ🥚
息子のリクエストで、超大盛りにしてあげました!
写真は自分の分。笑
カルボナーラは帰省の際に必ず食べておきたいけど、うちのパスタで好きなもの1位はペペロンチーノらしい。
生ハムとモッツァレラが入った、ご馳走バージョンのやつ。(写真2枚目)
実は私もコレが1番好き[大笑い]
夏に畑で生バジルができたらまた作ろう♪
#おうちごはん
#GRAVITY料理部
#GRAVITY日記



な




み


くわとろ大尉
大人のお菓子、お茶のおとも[大笑い][星]


くちぱっち
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みャビ
辛い

毛糸🛼
まあこの前ヒロシマ当たったしなぁ

スミオ

べスキ

たわし
カントリーマァムゥの人気の理由は?
カントリーマァムゥの人気の理由は、いくつかの要素に起因しています。
味のバリエーション: カントリーマァムゥは、チョコレートチップや抹茶、ストロベリーなど、さまざまなフレーバーがあり、好みに応じて選べる楽しさがあります。
食感: 外はサクッと、中はしっとりとした食感が絶妙で、食べるたびに満足感を得られます。この独特の食感が多くの人に愛されています。
手軽さ: 個包装されているため、持ち運びが簡単で、いつでもどこでも楽しめるのが魅力です。おやつやお土産にもぴったりです。
懐かしさ: 子供の頃から親しまれているお菓子で、世代を超えて愛されているため、懐かしさを感じる人も多いです。
マーケティング: 魅力的なパッケージデザインや、季節限定商品などのプロモーションが、消費者の興味を引き続けています。
これらの要素が組み合わさって、カントリーマァムゥは多くの人に支持されているのです。

さき

まーる
内定ない26卒NNT向けに、就職エージェントの選び方やおすすめ前に書いたのあるから参考に固定においておくね…!
超簡単に書いたやつだから、どの程度参考になるかはわからないけど…

みャビ

蜜あめ
それなりに頑張ろう…

オカモ
成長を感じる
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コジャッジちゃん
今日はサンドイッチ弁当[目がハート]えびアボカドなんて響きだけで美味しい(*´艸`*)w美味しいお弁当食べて会議乗り切れたかな?!
ほしまる
なんやこれ!美味しそうなのら╰(*´︶`*)╯♡ぱくぱく♡♡