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🐯さん
OKCとは反対の島に行かなければならない
これが非常に重要になった
ので
目指すは2.3位
だめなら6.7位
もうこんなん
プレーオフレブロンがいて
51点の時のARいて
通常のドンチッチいて
けが人ほぼなしの万全状態
のプレーオフ、とかじゃなきゃ相手にならんよ、、、
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虹の泣
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松原
6
パンダ
6
とりっ
朝ぎりぎりまで寝て目覚ましで起きてあれやこれやとワタワタしてはじまる1日より全然良い。
ただ眠れていないので午後になるとかなり眠い。
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さかの
転勤しちゃったんかな。
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ぱんが
5
ふみ
6
パルカ
優木タ
高感度CRPが0.3mg/dLを超えると慢性炎症リスクが上昇する
炎症が慢性化すると老化が促進するよ
そこでオススメしたいのがサウナ
サウナを利用することで、炎症マーカーが低下した研究結果がいくつもあります。
・80～90度のサウナに10～15分
・水風呂60～180秒
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スーパ
今朝もありがとうございました。
皆さん良い一日を(･ω･)ﾉｼ #cozy1242
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