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みち
5レップ狙いのセットの重量を上げたら収縮ポジションまで持っていけず断念…
次の肩トレからは高レップの重量上げをコツコツガンバろう😬
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コメント
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まんまるしらたま🫧🕊
最近ビタミンCから、ぜーーんぶ入ったマルチビタミンに変更しました。摂るべきものはビタミンビタミン🙌
ところでTHE RAMPAGEに「NO GRAVITY」と言う歌がありまして。仕事前、仕事中聴いたらしらたまのモチベ上がる曲、No1！
#大人になるたび心を縛りつけてくGRAVITY
#誰よりも自由に輝いて
NO GRAVITY
アス🍋🟩
目覚めよ、動け
笑顔と健康を守るんだ
超早起きの星
1
るーく
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K
#筋肉すきな女性いる？
暇さえあれば時間決めて筋トレ
腕力と胸筋なら同世代の女性に勝てそう
普段の仕事でも力仕事が多いのよね
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余裕でセーフやったろ。
#阪神タイガース
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めちゃくちゃ素敵な筋肉ですね💪