こちらにもコメントありがとうございます！！ 同居してた時、母親は5kgくらい痩せたら「痩せた？」と聞いてきたんですけどね… 父親に「痩せたと思わない？」と聞いたら「丸くなくなった」と言われたので思ってても口に出さないだけかもしれません…

メディカルダイエットですが、おすすめは全くしません それと元々短期間で20kg太ったので、ずっと太ってる方よりは体重が落ちやすいのだと思います

@ゆか ： おすすめではないんですね

@ヒロ ： 私は主治医から肝機能が人よりとても良いと褒められるくらいなのですが、メディカルダイエットを始めて肝機能が悪くなりドクターストップになりました 後、低血糖で倒れそうになりました 低血圧にもなり薬も飲んでますが、1年経っても治りません 低血圧の薬を飲んでても毎日立ちくらみします

@ゆか ： そんなにか それはおすすめじゃないですね、、、

@ヒロ ： 最近メディカルダイエット流行ってますが、やっぱり健康的なダイエットが良いですよ！！

@ゆか ： 健康的に全然痩せれないんですよね

@ヒロ ： 父親が毎日1.5万歩歩いてたら10kg痩せたそうです メディカルダイエットは急性膵炎になった方の投稿を見るととてもおすすめできないです

@ゆか ： 歩くのいいんですね 普段歩かないのでそこからやってみようかな

@ヒロ ： 運動したら30分以内にプロテイン飲むといいですよ プロテイン飲んでると飲まないよりは痩せる気がします(あくまで気がするだけ)

@ゆか ： そうなんですね！ やってみますー

@ヒロ ： ちなみに私は月平均2.2万歩、翌月月平均1万歩歩いても全然全く痩せませんでした 父は半年でとのことだったので続けば痩せるのかも知れません

@ゆか ： そうなんですね、、、 人それぞれあった方法があるんですかね？

@ヒロ ： 様々なダイエットしてたのですが、これ食べると太る、この食材はすぐお腹空くとか分かってくると思います いろんなダイエットを試してみるのもいいんじゃないですか？

@ゆか ： 試してはみてるんですけどね笑 ちょっと痩せてはまた戻り 痩せては戻りを永遠に繰り返してます

@ヒロ ： 凄くわかります！！ 私も同じくダイエットしてはリバウンドの無限ループです[大泣き] ストレス溜まると食にいってしまうのでできるだけストレス溜めないように頑張ってます

@ゆか ： めっちゃ一緒ですー 仕事してるとストレスとの戦いやしなって感じです

@ヒロ ： そうなんですよね[大泣き] キックボクシングはストレス発散できるのでおすすめです！

@ゆか ： キックボクシングされるんですか？ 結構な運動量ですよね！