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のすけ
エストロゲンとプロゲステロンの急激な減少によって脳内のセロトニンが低下することで気分の落ち込みやイライラが引き起こされるらしいです。
トリプトファンを接種するといいらしく、含まえているのは赤身肉や鶏肉、大豆製品、牛乳、チーズ、バナナ、ナッツ類などなど。
今日はひき肉つかった麻婆茄子と豚バラ野菜炒めを作るつもりだった...とりあえず豆腐とバナナ買って帰ろうかな。
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また来年！！
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飽きる早さに呆れ顔
…だめですね。
千文字行かずに眠気が…。
ほら、鬼 さつ鬼 さつで小学校は行けてないわけですし…？しょーがないしょーがないっ
(事務処理にて字を覚えた隠は識字に偏りがある上に本の面白さが分からないようで)
…「幼__年の友」くらいなら読めます！
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