共感で繋がるSNS
投稿
みろく
回答数 15>>
知識不足でやると危険なので、
私は初めての断食は
トレーナーの指導のもと行いました。
いまちょうどまた断食中ですが
9日目で、4キロです。
肥満度にもよりますが、
平均10日で5キロほど減量できます。
断食は、ダイエット効果だけではなく
デトックスにも効果的です。
私の場合、即効性があるのは皮膚です。
アカギレや肌のカサカサが数日で完治しました。
いろんな病状に効果が期待できるそうです。
不食することで内臓にいくエネルギーが
身体を修復するエネルギーに流れます。
安易に始めると非常に危険ですので
必ず、プロの指導のもと行います。
あくまで私の場合の話ですので
断食する場合は自己責任です。
4
15
コメント
関連する投稿をみつける
スバル
ところでピザとか食べたくない？(´・ω・｀)
モネ🎼
連休中の成人の日のいつも通りのニュースを見ながら
（あくまで私個人で思った事です）
成人の日でも
色んな事情でいわゆる振袖、羽織袴など着ず、
色々考えて今後長く使えそうなスーツ・ワンピースを買って
今日もバイト・お仕事などに頑張っている人
完治するか分からない病と向き合って闘病生活をしている人
激しい痛みに耐えながら、今日もリハビリ生活をしている人
どんなドラマ・映画・アニメのヒーローより
私は貴方が勇者に見えます[照れる]
#ひとりごとのようなもの
#NowPlaying
#音楽をソッと置いておく人
#心の安らぎ
#自分らしく生きる
朝日のぬくもり
音楽の星
1
めぐ
イライラするし、お腹は壊すし
なに！！！！
3
織和(りな)
今日は買い物も掃除もやめてぬくぬくする。
最悪明日から在宅にしちゃえばいいや。
これ以上酷くなりませんように。
2
ゆ
器具の使い方分かんない、😥
8
higog
#40代 #筋トレ #GRAVITY日記 #腹筋
筋トレの星 もっとみる 
話題の投稿をみつける
幾多斗
1
戌ヒト
9
オリこ
8
ひよこ
6
いもち
2
犬
4
瑞花
7
アラス
1
木叔魚
5
ゆうた
2 もっとみる
関連検索ワード
パンダーV
わしにはむりや
チャームピアス
( ・ω・)ﾌﾑﾌﾑ