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かんちゃ
熟睡感がない
夜中に何度も起きる、寝つきも悪い。
だからデエビゴとゾルピデムを処方されてて
飲まずに疲れ切って自然に入眠する時もあるから処方されてるの1ヶ月分なのに、いつも飲み切るまで2ヶ月かかる(毎日飲む必要はない)
デエビゴの副作用→悪夢
どのみち飲まなくても悪夢見るから飲んだり飲まなかったり。
昨夜、試しにゾルピデムを飲んだ
これは今までなんの副作用もなかったのに
昨夜はものが2〜3重にずれて見えて
文字も打てず、ゾルピデム副作用 復視とかなんとか検索してみても 文字が重なって読めなくて
ちょっと危険を感じてた
翌朝には治ってた
あれ、これって処方されたお薬飲めなくない？
睡眠取るの下手すぎる。
そもそも眠気のピークが20時で
流石にそれまでに1日のやること全部おわってなくて
なんだかんだで23時になる
というか、23時で切り上げてる
眠気のピーク越したら眠りにくくなる→眠剤飲む→副作用→翌朝熟眠感ない
悪循環やなぁ
めっちゃながい独り言書いてごめんね
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