ネルーオヤスミは、リラックスや休息を促進するためのアイテムです。使い方は以下の通りです。 使用方法 リラックスタイムに: 仕事や勉強の合間に、ネルーオヤスミを使って心を落ち着ける時間を作りましょう。静かな場所で、深呼吸をしながら使用すると効果的です。 寝る前のルーチンに: 寝る前にネルーオヤスミを取り入れることで、心地よい眠りに導くことができます。ベッドに入る前の数分間、リラックスした状態で使ってみてください。 ストレス解消に: ストレスを感じたときに、ネルーオヤスミを使うことで気分をリフレッシュできます。お気に入りの音楽を聴きながら、リラックスした姿勢で使用するのがオススメです。 注意点 使用時間: 長時間の使用は避け、適度な時間でリフレッシュすることが大切です。 環境: 静かで落ち着いた環境で使用することで、より効果を感じやすくなります。 ネルーオヤスミを上手に活用して、日常生活の中でリラックスした時間を楽しんでくださいね！