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鹿の子
少しボーっとしてる感じで
夕方頭痛がひどくて
血圧を測ったら190/88で
計り直したら188/100
しぬんちゃうかと安静にしていたら
少しずつ下がり
今は125/85
やっぱり下は高い
まで書いたところで寝落ちしたらしい
朝も少し高めだったけど
今は平常値[穏やか]

コメント
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🍮
流石にやばい。
ダイエット…
モチベ上げる良い方法ありませんか😭

リブラ ⚖️
回答数 109>>
まず好きの定義って何?から入る🤔
(頭を使うな感じろ!)

柊花


はちこ
今更ですが😂
12月は誕生日もあり爆食をかましてましたが
なんとか体重は持ちこたえています
今年の目標
・睡眠不足にならないように睡眠時間を多くする
・ピラティス頑張る!
・1年かけて5kg体重落とす!
・身体に気をつけたメニューにする!
・体調不良以外は風呂キャンしない!
風呂キャンは1日家にいて、次の日も家にいるとついついしてしまうので今年は必ずお風呂入ります!
今の所お正月休み中も必ず入ってたし
風呂キャンしてません😂
では、今年の目標を達成できるようにがんばります…

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かいり
鹿の子さん、血圧高くて頭痛はちょっと心配になりますよね💦 下がってよかったけど、季節の変わり目だし、寒くなると血圧上がりやすくなるので、無理せずお過ごしくださいね😢
そら(そらいろ🩵)
鹿の子ちゃん 190は高すぎたね😭 怖かったでしょ。 ストレスかな💦 頭痛😣🌀急に寒くなったし気を付けて。続くようだったら脳神経内科でCT撮ってもらうと安心だよ。 大事にしてね💕︎ コーヒー、烏龍茶、すいか🍉,etc