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はちこ
今更ですが😂
12月は誕生日もあり爆食をかましてましたが
なんとか体重は持ちこたえています
今年の目標
・睡眠不足にならないように睡眠時間を多くする
・ピラティス頑張る！
・1年かけて5kg体重落とす！
・身体に気をつけたメニューにする！
・体調不良以外は風呂キャンしない！
風呂キャンは1日家にいて、次の日も家にいるとついついしてしまうので今年は必ずお風呂入ります！
今の所お正月休み中も必ず入ってたし
風呂キャンしてません😂
では、今年の目標を達成できるようにがんばります…
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🐈🐾サバトラ🐈🐾
※菓子パンが体にいい悪いは置いといて😅
黒猫🐈⬛
長女は専用電気毛布から動きません😅💦💦
#猫 #保護猫 #保護猫活動 #黒猫 🐈⬛
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Amaterasu
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ﾊﾔﾀﾝ星人🍳👽
おはようGRAVITY卵餡掛けご飯
#食べることができる幸せ #おうちごはん #GRAVITY料理部 #朝ごはん
あさごはんの星
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ミズキ
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Naoki
おはようGRAVITY2026.1.12 月 7:40AM 金沢:曇り
今日の朝食が出来ました。
金沢は薄っすらと雪が見られます。
昨日は、外に出て歩くのが厳しい、
強風やみぞれが降る荒れたお天気でした。
いつもありがとうございます。
頂きます。そして、行ってきます。
Naoki😊
P.S.
今日は成人式ですね。
20歳となられた皆様、おめでとうございます㊗️
日本、世界の景気が良くなく、生活するのも厳しい時代です。しかしながら、皆、それぞれが自分に与えられた場所で輝き、日本がまた元気を取り戻す為に、頑張って行くことが必要な時代です。
高市総理として明るい兆しはあるものの、
まだまだ、政治家も日本国民の為にしっかり
と襟を正し、きちんとした行動をする必要が問われております。
成人式を迎えて大人としての良き振る舞いが
出来るように自覚しながら進んで下さいね。
でもまあ、今日は、お祝いを楽しんで
くださいね！
#おはようございます #朝食 #金沢
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迷い猫🐈⬛
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やみお
少し水に浸けてからレンチンするだけで簡単に調理できるし、麦ご飯感覚で食べれるから白米やパンから置き換えやすいね。納豆をかけても美味しかった
今後は朝の主食やエネルギー補給の間食はオートミールにする予定
Amaterasu
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メイ ☺
普段ならこの時間まで寝てるのに
とはいえ今日の就寝19時だったもんね
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ハピネ
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ただの
1
こたろ
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蜜豆
9ただの
にゃち
4
(かよ)
#みこラジ
2
にちも
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😑力ビ
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