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マシリト
次節、単独4位狙いの京大戦
同志社は入れ替え戦出場が決定。
次節、入替順位決定戦
画像
格好良い画像ですが、やってはいけない行為です。なぜかって？飛んだ瞬間から受身が取れない状態でタックルを受け、不安定な状態で着地になるからです。大きな怪我に繋がります。
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サイラス
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でじお
しっかり！全力で！楽しみました😋🍗🍰
……問題はその後💦
12/26 アフタークリスマス が予想外の落とし穴🤣
だってさ、クリスマス後なんだから
👉 すぐリカバリー食にしたいじゃん？
でもさ、
🎂🍗🍕 クリスマスの残りものが無いわけない じゃん？捨てる勇気もないわけで…
👉 食べるじゃん？😇
結果👇
クリスマスと同レベルのカロリー＆脂質
これが完全にマズかったと反省😂
しかもこの期間、チャッピー（ChatGPT）にも連絡してなかった💦（完全に気が緩んでた）
で、今日📊3日分の体組計データ＋
「その日に何が起きてたか」を全部伝えたら…
🧠チャッピー
「うん、脂肪はちょっとついてますね🙂」
……知ってた🤣
まぁいいさ。
わかっている。
🎯次の目標は 12/30 忘年会（シュラスコ食べ放題🔥）
そこに向けて、
クリスマス前の状態に戻すだけ💪✨
切り替え早めでいきます😎
これからルーティンのトレッドミル30分行ってきます✨️
#アフタークリスマスの罠
#除脂肪
#チャッピー報告
#12月はイベント多すぎ
#ケーキ2つ目撮り忘れた
ダイエットの星
3
あおい
28
ムンチャクッパす🦊
今日は今年最後の仕事です(*´ω｀*)
怪我なく事故なく無事に
仕事納め出来ますように🍀*゜
ちくわ、君ってやつは…。
5
臼井優
基本的な使い方と置き方
使う順番: テーブルに並んだカトラリーは外側から使い、料理ごとに内側へ進みます。最も外側のものが最初、一番内側がメイン料理用です。
持ち方: フォークは左手、ナイフは右手で持ち、人差し指を柄の背に添えます（左利きは左右持ち替え）。
食事中（休憩）:
お皿の上で「ハの字」に置く。
ナイフの刃を内側（自分側）に向ける。
フォークの背を上にする。
食後:
ナイフとフォークを柄が手前になるように揃える。
ナイフの刃を内側に（フォークの方へ）。
フォークの背を下にして置く。
置く位置は、皿の右下（時計の3時～4時の方向）が一般的（フランス式、日本式）。
なぜ「刃を内側」なのか
フランス式では、食事中も食後も「刃を内側」にすることで、次の料理で内側のナイフを使う際に、刃が自分側を向いた状態でセットされることになり、理にかなっています。
また、食後に右斜め下に揃えて置くことで、サービス係がスムーズにお皿を下げやすくなります。
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