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ヒサ
予約してたinbody測定をしてもらったら...
体重→標準範囲以内
骨格筋量→標準以上
脂肪量→標準範囲以内
トレーナーに｢...す、既に仕上がってますね😅｣との事。
...って終わるんかい！🤣
そういうわけにはいかんのでここから更に上げていくメニューを組んでもらった👍️
基本方針は大きい筋肉をしっかり動かす、爆発的に動かす、持久力をつけるのをローテーションしていく予定。
〆は有酸素で汗だく😵💦
他のお客さんがほとんどいなかったので隠れてシャドーやってクールダウンで終了💪🔥
これからが楽しみ😁
おつトレさまでした！
#ひとりごと #おじさん #トレーニング
筋トレの星
821
ぐっさん😺
大きいショッピングモール出来ました[大笑い]
中に猫カフェが…[目がハート] 30分700円か…
僕の行きつけ保護猫カフェは
1時間1000円なんで浮気はやめよ…
最近残業続きで1ヶ月行けてないんですよね[大泣き]
この頃猫カフェの夢を数回見てるので
もっと鍛錬？すれば
猫の具現化系になれるかな？[照れる]
白猫(ホワイトぐっさん)と
黒猫(ブラックぐっさん)ww
#ハンターハンター#ゴレイヌ #猫カフェ
1117
プリン
今日は2泊3日の旅行後の投稿です毎日投稿を目指していたので2日分スキップする分2日分やったと言うことで176回目の投稿は開始178日目と言うことになります。
今日は机の上と床に仮置きしていた私の重要書籍
「神の探究」
「転生の秘密」
を本棚に収納することにし、やはり重要書籍である聖書の横に置きました。この2つの本は20世紀最大の霊能者と呼ばれたエドガーケイシー Edgar Cayce に関する事について述べたものです。
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今、多くの霊能者と言われる方々がいらっしゃり、中にはそれらしい格好と仕草をされてひたすら商売に励まれる「偽物」も多数混ざっています。
これとは反対にスピリチュアルを信じない唯物論者無神論者の方の中には、こうした偽霊能者を標的にして、これらの方々のつく嘘を徹底検証することで、これが神様などいない、神様と言うものはほぼ100%怪しいと言う動かぬ証拠だ。気をつけろと言う発信をされて人気を博しておられる方もいらっしゃるようです。
これらの反スピリチュアルの方々は、決してエドガーケイシーのことは口にしません。それほど自信を持って反スピリチュアル活動をされるなら20世紀最大の霊能者と言われている彼に対する反証をすればいいのに、ここにだけは絶対に触れようとしないのです。
なぜでしょうか？なぜ動かぬ証拠を突きつけるのが信条の反霊能の方々が、エドガーケイシーの業績には一言も触れようとしないのでしょうか？
都合が悪いからです。反スピリチュアルの概念がケイシーのあまりに多方面に及ぶ圧倒的な霊視の業績の前に崩れてしまうからです。エドガーケイシーは多くの不治の病の方々を治癒し、多方面で重要な予知をしました。霊能でエジソンやテスラの研究を教えたことはよく知られています。FMラジオの原理もこれの「発明者」に教えました。医学の研究でも続々とケイシーの霊視が正しいことが今でも実証されつつあります。私は先に気づきがあって宇宙授業を学ぶうちにこのケイシーの存在を知りました。いつのまにかYoutubeで出て来たのです。そんな中で夢で願いがオーダーできることなど多くのことを学んでいきました。さらに大きな理解をこの本に記載された事柄の真髄や森羅万象から得ていきたいと思っています。
#至福のひととき #小さな幸せ #GRAVITY友活
AI技師の星44106
稀衣☀️☺️🪭
マジか
中々の出費🥺
昼は節約の為スシロー
スシロー安くて美味しくて助かる
2128
may
水捌けが悪かったのか、それとも菌が入ってしまったのか、どうして腐ってしまったのかはわかりませんが、見た目的にはチーズフォンデュ風になることがあります。
クサヤやドリアンの様にもしかしたら腐ったじゃがいもは美味しいのかもしれないと思わせる風貌です。
怖いもの見たさの方や、腐れ芋を久しぶりに見たい方はコメント欄に写真載せておきますね。
#農業 #じゃがいも
1355
黄昏煎餅🍘
昨日の夕食は、サーモンのカルパッチョ、ジャーマンポテト、ベーコンとトマトとピクルスのピザ、シーザーサラダです😌💓あと、百日草､この前植えた、日々草と千日紅とグラジオラスです😌💓昨日、姉貴の家のおみあげに、クイーンルージュを買いました。一房2000円以上していて、驚きました。朝早くに投稿したつもりが､アップロード失敗😵💧で､この時間になりました。では皆様、素敵な午後を､お過ごしください( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
ジャンヌ・ダルクによろしく
料理の星836
パピコ
国民も政治家も何か勘違いしてない？
小泉進次郎。43歳。
同じ43歳でも小泉進次郎より遥かに頭いい人は
ごまんといるし。
素質的にも経験的にも国政のためになる人もごまんといる。
むしろ半分以上いると思ってるよ笑
批判も勿論受け付けます。
小泉進次郎のIQと
社会人(給料を貰う立場と仮定します。)時代の経歴と結果。
総裁になった際のビジョンについて(2000文字？1000文字でも判断は可能かも。)
の3点で判断します🥹
若輩者が意見するな？
じゃあ、あなたはあなたより年下の方より
知識、経験、論理感、適正
全てで上回ってると自信と根拠を持って提示してください😊
2210
ゆきち
シチリアレモンとトマトのグラニータ[ハート]
レモンのすっぱさ、トマトのグラニータが最っ高✨ 陽射しを浴びた肌もカラダも喜ぶ♬ また飲む❣️ 違う種類も飲もっ❣️
この前のガチャ可愛かったから また回しちゃった😊
テレタビーズ可愛ひ♡
737
ひよこ
学校帰りに買い物しててトイレに行ったんよ
そしたらなんかスッて扉開いて
金髪のお姉さんと3秒ぐらい見つめ合ってんの
あたし鍵するの忘れてたみたい。。
シンプルにやらかしたしお姉さん本当にごめんなさいすぎる
そして、咄嗟に出た言葉ｱｽｱｽｱｽ、テンパリすぎた笑
あと30分はトイレから出れなそう
1336
モネ🎼
本当に秋？！っていう日もあったり
秋を満喫したいなって中ですが
先日、ちょっと余計な事をかいてしまったので
グラ友さん達にはご報告を
先週末の夜にあまりにも脚が悪化したので
病院に駆け込みました
入院となりましたが、運良く切開せずに済んだので
あとは一日一日病院関係者の方に、色々と協力し
ていただいて、色んな事に負けないように
頑張らないとと気持ちを抱いて[照れる]
#ひとりごとのようなもの
#音楽をソッと置いておく人
#NowPlaying
#心の安らぎ
#自分らしく生きる
Best Part (feat. H.E.R.)
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