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投稿
ちゃみ
4
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やにカス・ヤニお
1
かずちゃん
前立腺大きくはなっているが問題になるほどでは無いらしい、前立腺癌の検査もして結果は来週。
歳相応なんですかね😅
あお
9
なお
ラーメン食ってからのベンチプレス
豚丼美味かった
醤油ラーメン食べてみたけど
ここのは貝だしが1番好きかな
ベンチプレスで気をつけたこと
膝と膝の間を拳2個分
両脚で踏んだるのではなく片脚で押し込む感じ
背中寄せすぎずラックアップしたら
腕をのばしたまま少し下げる
なかなかいい感じ✨
補助種目もフルでやりました
#筋トレ #ベンチプレス
トレーニーの星
そめさん
んまがった！！
この煮干しと醤油の
バランスがたまらんばい！！！
4
トト
母親が苦しい闘病生活をきちんと全うし、家族の誰も潰れなかったのは奇跡かもしれない。この話は特別な話ではなく、いつ誰に訪れるか分からない今の日本の実情であり、社会も人も他人事とせず、互助できる環境がまず必要。当事者の思いを知れる良い本です。
#読書
読書の星
あれん。
いっぱいお話できて楽しかったです。
来ていただいた方々ありがとう🫶
1
🐈⬛🧊白瀬夕悠‧✧̣̥̇‧
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無償の星41
ひな
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蒸しパ
無理にぶっ込んでスベって「ここじゃなかったか…」顔をする辰己
則本くらい喋れる関西人は中々出て来ないネ…
7
つかさ@
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スコッ
1
ケロッ
かむ
嬉しすぎる、幸せ
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雑炊
#AぇgroupのQandA #Aぇǃgroup
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けい@京
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