-0.6 昨日は夕飯を置き換えおからクッキーにしてみた(味噌汁等少しはつまんだが)。エグっ。体重落ちてる時ってむくみも感じないからやはりこのくらいをキープしていると浮腫まないのかも。色々経験して私にあった調整法を学んでいきます!#ダイエット記録