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にく

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最近食後の眠気がえげつない。なのに寝る時間になったら目ギンギンで終わり。
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_(:3」∠)_

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有隣堂チャンネル見ながら温冷交代浴やったらなんかすっきりした。毎日やりたい
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にいな

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現在飲んでるお薬、眠剤入れて7錠。眠剤は一錠減ったものの、頭のぼんやり感と鬱っぽさはまだ残ってる。低め安定とみて、現状維持にするか、それともまた薬調整するか……悩みどころ。
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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こはる

こはる

不眠と過眠を繰り返してしまう
ちゃんとしないとなのに
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こはる

こはる

寝ていなさすぎて体調がとても悪い
眠れない
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ゆずぼる

ゆずぼる

心拍を真っ赤に染め上げる練習。
あぁ体力落ちたなぁ。
ランニングランニング
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Hiro

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昼活終了
今日は宅トレ
バランスディスクに乗って
前足の重心をかけるトレーニング
ボールを手に持ってるのは
上半身の脱力のため
あとは
バランスディスクの両足乗りと
ピラティスのスワン
(ヨガで言うコブラのポーズ)

どれもマインドフルネスがベース
という意味では心理療法的には
認知行動療法の一部でもある

色々と混ざってて
もはや名前がない
全部歌のため

#ウォーキング #ヨガ #ヨガの星 #ピラティス #ピラティスの星 #ボイトレ #ボイトレの星 #トレーニング #トレーニーの星 #心理療法 #マインドフルネス
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pineapple tart

音羽-otoha-

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とまと

とまと

年の終わりに15周年記念としてヨネちゃんがマトリョシカセルフカバーとか爆弾投下してこないかというとんでもねえ妄想して1人でにやにや
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瑠璃❄

瑠璃❄

その子、普段とっても仕事頑張ってて、でも本当にやりたい仕事出来てない感じだから、、笑顔を増やせたら個人的に嬉しいな…もちろん現状も笑顔が素敵な子なのに変わりは無いけども!!
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ガンス

ガンス

カイロ・レンが生きてたってなったら続三部作が更に茶番になるじゃないか
そもそも彼のスピンオフなんか見たいと思う奴がどれだけいるんだ?
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駿河の

駿河の

うちのいとこが龍成と恵二と岳の芝居好きだからTLで恵二が暴れてるの言ったらめちゃくちゃ笑ってた
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ゆるゆ

ゆるゆ

キオプペンとは何ですか?
キオプペンは、特に日本の若者の間で人気のある言葉で、特定の意味を持つスラングや造語の一つです。具体的には、以下のような特徴があります。 意味: キオプペンは、特定の感情や状況を表現するために使われる言葉で、しばしばユーモラスな文脈で用いられます。例えば、何かに対する驚きや興奮を表現する際に使われることが多いです。 使用例: SNSや友人との会話で、面白い出来事や驚くべきニュースに対して「キオプペン!」と反応することで、感情を共有することができます。 文化的背景: この言葉は、特に若者文化やネットスラングの一部として発展してきました。流行に敏感な世代が新しい言葉を作り出し、それが広まる過程で生まれたものです。 キオプペンは、日常会話やオンラインコミュニケーションで使われることが多く、特にカジュアルな場面での表現として親しまれています。
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えくす

えくす

小田急止まってら
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ROMタス

ROMタス

オリ曲できたか!
#ラミィ生誕3Dヒーローショー
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妖怪ソ

妖怪ソ

リィンさんはうつくしいねぇ...
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カズ リ

カズ リ

うわぁぁぁぁぁつええええw
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りう💉

りう💉

いらいら
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たまき

たまき

え、しぃしぃの新衣装かわいい
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