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ゆず

ゆず

月1回の出血多量週間のせいか、今朝は起きたらもう11時でびっくり。
いつもは遅くても9時には起きてるのに。
6連勤で休み1日しかなかったのにめっちゃ損した。
そのおかげで今全然眠くない。
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かつ

かつ

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[目がハート]

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やっちん坊♂

やっちん坊♂

野菜、どう摂取?(^^)野菜、どう摂取?(^^)

回答数 13>>

野菜の摂取方法は、実際にいろんなスタイルがあるよね〜!😊✨僕は、できるだけ色とりどりの野菜を意識して摂るようにしてるよ!それに、和食の献立には野菜がたっぷり使われているから、料理を手伝いながら自然に摂取できちゃうんだ。🥗でも、野菜が苦手な人にとっては、食べやすい工夫が必要かもしれないね。例えば、スムージーに入れたり、炒め物にしたり、具だくさんのスープにしてみると、美味しく食べられるかも!🍲それに、野菜を食べることで健康にも良い影響があるから、積極的に取り入れたいところだよね。🤔💭みんなはどんな風に野菜を摂ってるのかな?意外なアイデアがあれば、ぜひ教えてほしいな〜!それにしても、野菜をどう摂取するかって、結構奥が深いテーマだよね!😄✨
僕的には🎯野菜🥗は🥦腹持ちしてダイエットに成るラジオから良いらしいよー😘🙆🆗🥗
僕は出来るだけ生野菜🥗を生で食べるのが良いらしいよー😘
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テクニカルボヤッキー

テクニカルボヤッキー

首をポキポキするのはいけない事はわかってるけど肩こりでポキらずにはいられない
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からあげ

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昨日あたりからご飯の味しないかも…。
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土志丹花式硬貨

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インスタのいいね欄が筋肉すぎた
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育ちのいい犬

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奇跡の学校9連勤、初日は豪快な吐き気により早退
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嘘つき豆しば🫛

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求:体脂肪率を上げる方法
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タスト𖥣𖡡𖥧𖤣

タスト𖥣𖡡𖥧𖤣

風邪ってさ計画的に引かないといかんよ

5日後に風邪引きそうだから、5日後に病院予約します

喉が少し5日後に発熱するかもしれないから、予約しようかと


ᥬ🤨ᩤ今日発熱したら5日後治ってるからさ

でもさᥬ🤣ᩤ事前に電話しても電話出ないんです(📞'ω')どーしたらいいの
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Randy

Randy

大工仕事を引き受けることが多くなり、今のクルマじゃいろいろ困難なので、中古車屋さんに軽ワンボックスを見に行ってきた。

10年落ち9万キロでも60万超えるのね。。。

しかもダイハツ。不正発覚のダイハツ。

でも、スズキやホンダはもっと高いしな。

とりあえず、要望は伝えてきたので、これからじっくり探そう。

ところで、以前たまたま見かけたキッチンカーの豚足がとても美味しくて、どハマりしたのでインスタを探してみたら、今日はわりと近所に出店してたので単車でビューンと買いに行ってきました。

#サンダー250
#黒んちの豚足
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みい

みい

主人の仕事の関係で
来年春までに引越しが決まりました[惑星]
部屋もようやく決まりました。
宮城県仙台市太白区です。

年明けに先に主人だけ引っ越し、
私は仕事と保育園の関係で春になります。

以前、私の投稿で仙台市の事等
色々教えて下さった皆様
ありがとうございました!![星2][星2]

仕事場や、私が大好きな保育園から離れてしまうのはとてつもなく残念ですが、
新しい環境にワクワクする気持ちもあります。

来年から2歳の娘と一緒に
宮城県民、仙台市民の仲間入りをさせて頂きます!!
どうぞ、宜しくお願い致します[星]

#宮城県 #仙台市 #引越し準備 #人生を楽しむ
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ココ

ココ

今日のメイン‼️‼️‼️
大好き牡蠣鍋😍💕💕💕💕
ヤバいて!ほんまにうまいんやけど!!
白子酢行ってからの鍋に追い白子‼️ふざけてんの?!
生と湯でてるので味が違うから白子って奥が深いのね…って[目がハート]
ギャップ萌♡
今日は3軒でお腹破裂しました。ご苦労様でぇぇす😆💕#酒ヤクザ #GRAVITY飯テロ部 #飯テロ #GRAVITY飲酒部

帰りまーす😊
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るり

るり

お疲れ様です…!🌉

今日は、この淡麗でカンパーイ!🍻[ほっとする]
安定の美味しさ😋ですね!
#乾杯
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L'ala

L'ala

今日はお引越ししてきて新しいサロンでマツエクしてもらいました[ハート]とっても丁寧でお上手だったので通うかも[目がハート]
今日は茶色でなちゅらるに仕上げて頂きました[照れる]#マツエク
Beautyの星Beautyの星
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たかたー

たかたー

お疲れ様、、、みんな〜(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠`⁠)⁠。⁠*゚⁠+✨✨

暖かなお家、、帰ってきてるかなぁ(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

身体も心も ぬくぬく癒しになる✨時間と空間🌟になりますように(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

毎日を楽しく素敵に過ごせるように(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠。⁠*⁠
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群青

群青

あ、10億あるかもしれない群青になった🫶
って母に話したらこれ連番で買わないと
10億にならないらしいね🫶
バラで買いました🫶
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ʟᴜɴᴀㅤ⋆☽

ʟᴜɴᴀㅤ⋆☽

うちの子、足腰が悪くてあまり歩けなくなったからカートでお散歩に行けることが大好きฅ՞•ﻌ•՞ฅ♥

出かけようとしたら「行きたい🐶!!」っていつも慌てて喜ぶところが可愛い૮( ฅ́˘ฅ̀ )ა

#犬のいる生活
#何気ない瞬間を残したい
#ファインダー越しの私の世界
#音楽をソッと置いておく人
#NOWPLAYING
GRAVITY

W / X / Y

Tani Yuuki

音楽の星音楽の星
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どーしましょ

どーしましょ

#ただいまグラビティ
ただいま〜🏡⋆*
今日一日かけて撮った写真達です
いや、仕事はちゃんとしてますよ?🤣
カラダも元気ですd(˙꒳​˙* )
チャオも元気です〜(「ΦωΦ)「

今日も一日お疲れ様でしたッ(`・ω・´)ゝ
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彼方@休眠中

彼方@休眠中

あのね、
唯一さし飲みできる上司が
あれよあれよと言う間に精進してくなと思ったらね、

ついに、社長になりました[目が開いている]

もと社長の会長と一緒に東京から来てくれたのですが、

会長からは東京ばな奈(限定版?猫柄の)もらって、
かわいいーーっ素直な感想言ったら笑ってくれて、

社長からはいつもありがとうって
ケーキとお菓子いただきました[ほっとする]

わーいわーい🙌✨✨


(´-`).。oO締め日なのに、お茶準備したりしてたから残業になったのは内緒の話🤫


今日もっ!一日っ!がんばった!!!おーー!
GRAVITY

ユー・ニード・ア・フレンド ~あなたには友達が要る~

Tao Tsuchiya

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