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chiaki𓃠‪

chiaki𓃠‪

今日は朝から
ソフトフラフープ40分
アフリカ人のHIIT 10分←やりすぎ
きんに君の動画 20分
帰宅後にソフトフラフープ40分
サウナ4セット
主食無し

つらすぎる、、でもがんばる、
GRAVITY
GRAVITY11
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今日は朝から