+0.4 体重よりも体脂肪率が高めで下がらない。見た目的にもお腹周りがちょっとたるんできたような。という訳ではないが皇居ラン3周（15キロ）。季節的にはベスト。だけどさすがに疲れた。走ってる時は20行ける気がするんだけど終わったあとの疲労パねえ。#ダイエット記録｜豆助飼の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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豆助飼

2025/10/13

+0.4 体重よりも体脂肪率が高めで下がらない。見た目的にもお腹周りがちょっとたるんできたような。という訳ではないが皇居ラン3周（15キロ）。季節的にはベスト。だけどさすがに疲れた。走ってる時は20行ける気がするんだけど終わったあとの疲労パねえ。#ダイエット記録

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詩乃

おはござまる
今日はわりと涼しいね
2℃低いだけでこんなにも違うか

⭕️ク

まー！なんて可愛いんでしょー！

りと🐇

ずっと原色避けてた…息子の可愛い笑顔に負けまして、はらぺこあおむしが増殖中
ここまでハマる要素がいまいちわからないんだけども、可愛い『あおむち』が聞けるからプライスレス

そんな私は今日もハッピーセット(自分用)

ぢゅん

#まんまる100
柱❗❗❗❗

フォル

電車でおじいちゃん声デカすぎてなんか怒られてるような錯覚に陥る…本当やめてほしい

KNE

月坂

もうダブリエルのことしか考えられへん‼️

チョキ

ちょっと泣きそうになってるのは職場で感じたちょっとした違和感のせいか排便のせいか

hasu@ど

バーチが私に追いついた

(数ヶ月後には私41らしい)

マリス

チャットGPTによると都議選は
八王子や足立区が創価票強すぎて、8時調度の当確報告みたいな展開になるだって。
都議選の開票速報面白いわけないわよね。
杉並区、江東区あたりが白熱するかもだって

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