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投稿
ゆきひ
回答数 152>>
新婚旅行が4年後だったので、2人増えて4人での旅行になりましたがワイワイ楽しかったですよー
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まいやん
今年最後の夜勤おぉつかれさまでしたぁぁ！！！
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臼井優
過集中の特徴
時間や周囲を忘れる:時計を見ずに何時間も作業し続けたり、話しかけられても気づかない。
生活への支障:食事や睡眠、トイレを忘れて体調を崩したり、疲労が蓄積する。
切り替えが困難:一度集中モードに入ると、別の作業や中断に対応するのが難しい。
高い集中力:興味のある分野では驚異的な集中力を発揮し、短時間で成果を出す。
関連する発達障害
ADHD（注意欠如・多動症）:興味のあることへの過剰な注意と、他のことへの注意の散漫さから過集中に陥りやすい。
ASD（自閉スペクトラム症）:特定の事柄への強いこだわりや、感覚の過敏さ・鈍感さから過集中につながることがある。
対策のポイント
自己理解と状況把握:自分が過集中しやすい状況を把握する。
時間管理:アラームやタイマーを設定し、強制的に休憩を入れる。
環境調整:集中を中断してもらうための工夫（例：家族や同僚に声をかけてもらう）。
体調管理:定期的な食事や水分補給、睡眠を意識する。
23さい
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wata
つづ
胸焼けしてました
昨日の替え玉しなければよかったな…😅
今日は雲が多いなー
雨降らないだけマシかも…😌
さて、今日から実家
かかりつけの美容院へ
新しい気持ちで新年迎えれるといいな
今回はエメラルドグリーン色
初めての色だけど
仕事してるから
カラフル色にはできなくて
太陽に当たれば
あ、緑色かなーな感じにしてもらった
しまった
仕上がり映してくるの忘れた
次のお客さん来てたから
恥ずかしくてとても撮れなかった…🤭
雰囲気はコメント欄で…
#年末恒例
#毛染め
#アラフィフ女子
#胸焼け
#イマソラ
🌈 40・50代
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かにかま
絶対車は運転しないと決めて、移動しました笑
ずっと神社回りまくって、お酒飲んで、ご飯たべて、お酒呑んでの旅でした。
神様どうか素敵なお嫁さんに出会えますように🙏
色々、教えてくれた皆さん。
優しくしてくれた現地の皆さん。
本当にありがとうございました。
来年もよろしくお願いします🙇♀️
#旅行
#島根
#お酒
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