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june💜
やってから腕を上げたときの可動域がすごく狭くなって
て背中をかくとか背中に腕が回りにくかったけど
筋トレ始めてから可動域がほぼ回復した気がする
筋肉を付けること、運動をするということは
今後のQOLも豊かにするんだなあという実感
#チーム石本
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のぶ🐵
翔くんが「ぼくらのまちね！」って教えてくれたから、京王線乗る時中心に聞きます！
翔くんの歌で、おすすめあったら教えてください！
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煮汁
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❦紫恵
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Hama Ch.
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あき
旅行いっぱい連れてってもらって、塾とかの習い事もやりたいようにやらせてもらって、できれば国公立ってのはあったけど進学もさせてもらった
ただ反面、母は自分自身のお小遣いを月1万円にしてて、母はそれで良かったのだろうかと思ったりもする
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ぐりん
推し活だけに人生かけたいとも思わないし、あくまでQOLを上げる手段の1つだから、限られた予算や時間の中でより日々のQOLが上がる消費行動をとるって考えは忘れないようにしたい
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えそは
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🍉ユン
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すいせ
当の天鬼様本人がドクタケの天下統一のため国交との物流云々とか言って練り物止めてたらって考えて笑ってる。
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じゃが
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