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投稿
なっちゃん
女は上書き保存、男は名前を付けて保存
って、いうけど私は女だけど完全に後者だな。
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コメント
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ソイラテ
恋愛できね
はらぺこあおむし
長らく承認欲求に支配され、苦しんできました。
会社では、他者に認められないと自分がダメな存在だと思い、仕事で失敗したらどうしよう、と不安になり、体調を崩しました。
承認欲求から自由になるべく、これから付き合い方を整理しました。
ご助言頂けますと嬉しいです☺️
1 自己中心的であることを自覚する
承認欲求は、自分を認めて欲しいと他人に要望することだが、自分を認めてくれるかどうかは他人の問題であり、自分ではUncontrollable である。
Uncontrollable なことに気を揉むこと自体、時間の無駄で、非生産的であることに気づく。
2 完璧主義を手放す
年月をかけて手に入れた承認欲求を完全に無くすことは非常に困難。
それを消し去ろうと考える完璧主義を手放すことで、承認欲求と現実的に付き合う。
3 「他者への貢献」にシフトする
私の本当の欲望の一つに、「他者のために何かしたい」「困っている人を助けたい」がある。
承認欲求のエネルギーを「他者への貢献」にシフトさせることで、より健全な精神活動につなげる。
4 リアクションを求めない
他者からリアクション（褒められる）を求めること自体が自己中心的。
リアクションするかどうかは他者の問題でありUncontrollable。
よって非生産的なことから離れて、自分にとって良い事に時間を使う。
5 ありのままの自分をそのまま受け入れる
承認欲求から来る劣等感で、自分がダメな存在だと思いがちになるが、承認欲求を手放す以上、自分が不完全であっても何の問題はない。
出来なくても良い。
今まで頑張ってきた今のありのままの自分で良い。
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ねね
食欲も失せる
全てめんどくさい
諦めたいけど諦めきれなくて苦しい
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まりあ
普通人のもの壊しちゃったら謝らない？？
人として終わってんな。実家帰れ。
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歩きはじめたヒヨコ
「嫌われない配慮をして好かれる努力は出来なかった。」
「自分が悪いって思った方が楽だから。」
椿さんのセリフがぶっ刺さり。
#いちばん好きな花
しゅん
1
上'z（ウエズ）
回答数 90>>
あんなに頑張ってきたんだから、、
大喜利のお題の星
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まー
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あげく
「時間よ止まれ」♪
罪なヤツさ〜♪
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朝から
なんか途中で変速してた
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自分は、前者だなぁ