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マツカサウオ
減るならスゥーッと一直線に減って欲しい
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1年前47キロ近くあった体重が、今は41.7くらいまで落ち、腹筋もうっすら割れて腰回りも大分細くなりました!
日々の食事管理や筋トレもそうだけど、グラビティで皆さんに応援やアドバイス、励ましの言葉をもらえたりしたおかげでここまで来れました[ほっとする]
ただ、少し痩せすぎかもしれないから、体重は現状維持か少し増えても良い程度にして、心や体に負担がかからないように引き続き食事管理とできる範囲の運動を頑張っていきたい!

ʕ•̫͡•ʔ*̫͡*
今日からGRAVITYをはじめました!よろしくね〜!
■名前
ʕ•̫͡•ʔ*̫͡*
■趣味
音楽、友達募集、料理、筋トレ、原神、APEX、ゲーム、アニメ、ダイエット、大阪、猫、犬、東京、京都、コスプレ、カラオケ、コスメ、ディズニー、散歩、読書、カフェ巡り、旅行、お酒、映画、神奈川、埼玉、沖縄、福岡、愛知、山梨、石川、佐賀、島根、滋賀、千葉、富山、高知、徳島、宮城、香川、鳥取、福井、岡山、群馬、宮崎、和歌山、栃木、奈良、広島、三重、熊本、茨城、大分、長野、鹿児島、山形、岐阜、愛媛、山口、秋田、長崎、静岡、兵庫、新潟、福島、青森、岩手、北海道
たくさんの友達ができますように!✨

汐(うしお)

はっちゃん🎃👶🏻🍼🎀
何。愛する面が増えるからいいやん。

人間︎︎ ♀
回答数 12>>
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こりん
生まれて初めて夜中パン捏ねて発酵させて
朝焼いたんだけど
見た目はあれやけど想像以上に中ふわふわで
ふふふってなった32歳どう???
結婚する?????


かおり☆ン
晴れてます
朝気温➖2度です
さらっと雪積もりました
寒いなぁ
今日は 久々の歯医者[びっくり]
手術した歯を支えてる土台を
外すって 言ってたなぁ
痛いかなぁ
泣くかなぁ
うん 頑張ろう!
今日も良い日になりますように!
グラ友 マルちゃん
お誕生日おめでとうございます🎁
#ひとりごと #独り言 #おはようGRAVITY
#歯医者



間宮ろも
3枚の中から1枚選んでください。
カードの意味はコメント欄にあります。
#占い #GRAVITY占い部 #今日の占い #タロットカード

かるぴす
ひと雨ごとに暖かくなり春🌸🍡🍵🐈の訪れを感じます。🤗💗
部屋を片付け🧹なくちゃですがなかなかスイッチが…。😅やり出すとやる気(੭🔥🔥)੭が出てくるんでしょうね。昨日片付け前にBefore Afterで📸に収めました。ちょっと😚🤏だけ出来ました。綺麗✨✨にして運気🆙ミニマリスト目指したいです。🧹🧹ノノ( ˊᵕˋ ;)💦
今日も宜しくお願いします。🌸🌷🌼🌷🌸🌷🌼良い日をお過ごしください。#おはようGRAVITY #ミニマリストになりたい #片付け苦手 #今日のお花 #GRAVITYお花部

👼🏻レヽっㄘ🪽
今日もいい天気でーす☀
ようやく連勤終了のカウントダウンができるとこまでやってきました〜😆
まずはーっ!さ〜ん!に〜!いちっ!の3!!
となる木曜日です!
さすがに体はヘロってますが終わりが見えてくると気持ちは楽チンになってきますね😌
ただ何が起こるか分かんないので油断大敵ですが…💦
さぁ!この青空のようにスッキリと終わるように頑張っていこーっ💪
みなさんもファイトですよー🚩フレーフレー
今日も良い一日を〜😆🍀✨
#おはようGRAVITY
#イマソラ


ほいほぃ°・𓏲𓎨
バックを置いて どこかへ行く。
戻ると、中身は周辺に散乱していた。
そーだよねーー、なんで置いて行ったんだろー
そう考えながら回収していた。
あ!財布ある!中身もある!免許証ある! SDカードある!
おばちゃん達も手伝ってくれた。
殆ど何も盗られてなかった。
ホッとした、そんな夢。
Dreaming of You
ちわわ
管理職らしいけど、よくこれで管理職になれるな😇
#マチアプ


かぷり
朝ごはん用のニラ玉の量が少なすぎてごめん。。って感じだった😭
朝ごはんの見た目よろしくないなぁ。。
自分以外は食パンを半分ずつとコストコのマフィン。パン買い忘れてたから自分はマフィンだけにしたけど、こいつあんまり量食べれないわ😓
弁当は昨日買い物行ったときにベビーホタテが目に止まったからそれを使ったけど、その他がミートボールと焼売ってなんか被ってる感があるからどっちかを揚げ物にしたらよかったなぁ。。とか。
起きる前に布団の中である程度朝ごはんと弁当の組み合わせとかシミュレーションするけどまだまだです😭



なまはゆまき
今日もさむさむ:( ´◦ω◦`):
秋から冬にかけて変わる景色がめっちゃ好きです🐨みんなは春夏秋冬好きな季節はなんですか?
【配信】
昨日も配信来てくれてありがとうございます!
素敵なアイテム嬉しかった!また遊びに来てくださいね♪
今日も出勤途中に聞く歌のKyo you~
聞いてる歌好きですってDM嬉しかったです🥰
#DJはゆまき






Bluma to Lunch

🗿トキ𖤐
ほんの少しも出さないもんだから、
日々葛藤してる事に気づいてもらえないのは当たり前なんだけど、
いざ、自分の病気の事を少し話すと理解してもらえないってジレンマなんとかならないかな?
周りには、『そんなの甘えてるだけ』
って評価されておしまい。
そんな風に言われると、
『あー、そうなのか、甘えてるだけなんだ』
って自分が情けなくなって消えたくなる。
病院通ってるけど、結果がついてこないから、
いっそのこと入院した方がいいかもとか思うけど
そんな余裕もない💦
社会不安障害って括りでしか伝える事が出来ないのも辛い😥
こんな感情を吐き出した事ないけど、
でも、このグラビティでは本心でいたいと思ってるから投稿してみる。
ネガティブな投稿で申し訳ない🥺
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