共感で繋がるSNS
投稿
あまね
医療系の方々どう思いますか？🥲
3
14
コメント
関連する投稿をみつける
はやと
色々試した結果をお伝えします
その前にどんな事を試したのかを伝えておかないと説得力にかけると思うので伝えておきます。
やってきた事
コーヒー、エナドリ、栄養ドリンク、ゼリーなどのカフェインやビタミン、その他の栄養の摂取
息を止める、つねったり苦痛を与える
自慰行為など
上記はダメでした。
思い出していないだけで他にもあると思います。
寝不足で本気で悩んでいましたからね。
そしてお伝えします！！
寝不足の唯一の解消法！！！
それは、
それは、
それは、、、
寝ることです！
ズコーン！！！
ってなりましたか？
何じゃそりゃと
そんな簡単なことですか？と
はい、寝る以外にありません。
寝不足は寝れていないから寝不足になるのです。
なので寝る以外、解決法はありません。
寝たいだけ寝てください。
色々頑張って、悩み、苦しみましたが
これ以外ありませんでした。
とはいえ、
寝つきが悪い、中々寝れない、睡眠の質が悪い、すぐ目が覚める、そう言う方もいらっしゃるでしょう。
その様に日頃から寝れていないのであれば
寝れていない理由にアプローチするしかありません。
寝不足になっている時点で手遅れであり、結果的に寝不足なだけです。
寝れていない理由にアプローチしましょう。
貴方の寝れていない理由はなんですか？
貴方自身にその理由の原因があるとしたら、どう解決しますか？
スッキリする回答がご自身から出るまで問いかけてみてください。
一つとは限らないでしょう。
浅い回答はまたモヤモヤして寝れない原因につながります。
逆に言えばモヤモヤしたならスッキリしていないということです。
良き眠りのヒントになれば。
では🖐️
ぱぴぷぺぽっぴん
13
ふ〜ふ〜
薬の副作用です多分。
年末年始なので何もかもが詰みました。
夜寝れない人達の星
にゃすけ
13
龍角さん
最高💪
肩メロンに近づいた日
ビジョンは美女
14
ぽぽ
沢山の方々と話せるようになりたいです💘
12 もっとみる 
話題の投稿をみつける
おぶん
まあ爆発しても無事だったしな…ってなる
6
みつつ
人気ラーメン店で外待ちいっぱい出てるのに、おばあちゃんが永遠に食べ終わるらないから、ずっと居座ってて笑
ワイが気持ち的にたまらんくて、めちゃんこ早食いして席開けたわ。
9
かい
9
祐太(ゆ
ハウステンボス夜景が綺麗だったでしょう‼️そして、はんちゃん綺麗‼️
可愛い差より綺麗って言葉が似合うかな(^^)
大人って意味ね！
#猪原絆愛
#絆48メール
7
Hama Ch.
＞ジャニーズのカウントダウンコンサートをアイドルという楽曲に乗せてみんなで再現しました
という程度のものだと思ったけどね
なんEに賢人がいた。鋭いし面白い考察
3
ゆん🪦
祖父母宅がちゅるみなのでそりゃ毎年当たり前に見てたよなぁ〜近所でこんな熱いイベントがあるんだもの…
そもそもｷｬﾅｶﾞﾜ県民なんだから見ないとだよね😂ホント大人になるまで良さが分からなかったの残念すぎる😂
8
hana︎✿
食べムラあって食が細いんだけど
さすがに心配になるよ。。
お雑煮食べたら眠たい。。(｡ρω-｡)
ちょっとストレス溜まってしんどいから寝逃げしよw
210
えにし
神格化しすぎたらダメだなとは思うんだよね
でもやっぱり流石、これぞって思っちゃうかっこよすぎる推し
同じ地平を歩けるよう精進しましょう
5
ぴんく
1回7時前に目覚めて2度寝したら
もうこの時間でびっくり🫢
最近寝ても寝ても眠たい(՞っ ̫ _՞)
今日は仕事休みだからゆっくりしよ~
それとバッチ付いた方々
おめでとうございます~！！
9歴戦の
他のキャラはなんやかんやでダイヤまで上がるけど読み合いの回数多すぎて最後には押し負ける...
ラッシュ止める技がないんやが🤢
せめてローキックだけでも使わせてくれコパ確認は素人には職人過ぎる🤮
3 もっとみる
関連検索ワード
きょむきょむ🍮
いたそう
ウサギが好き
採血めっちゃ上手っぴ