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かつみ
自転車乗ってて
思った
メタ認知療法の勉強と
今の、ヨギのからの
ヒンドゥーの不二一元論勉強
して、だいたい内容わかって
五月病以来の
鬱々とした気持ち
無くなってる[大笑い]
スッキリ
秋の空みたいに
清々しい気持ち
こんな気持になったの
いつ以来だろう[笑う]
生まれ変わったというか
20歳くらいの
元気ワクワクの
あの時に
戻ってる
気持ちが[笑う]
ホント嬉しい🎶
でも、もー
あんな気持ちに
戻らないように
認知行動療法に関係する
勉強は
ずーっと続けてく
人生は続いていくからねーー[ほっとする]
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