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ハルチカ

2025/09/30

不安を取り除く方法を教えてください🥲

回答数 168>>

その不安に対してできること、出来ないことを書き出しましょう。そしてたとえば、テストが不安なら英単語を１００個覚える。告白するのが不安なら、笑顔の練習をする。出来ることはすぐやりましょう。出来ないことは、思い切って手放して下さい。少しラクになるかもしれません。漠然とした不安なら？専門家に相談すべきです。あなたの不安が少しでも無くなりますように。

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オタ活

2025/12/03

卒業が近づけば近づくほど綺麗になっていく
そしてその日が来たらビジュアルも性格も全てが最高で最強な推しと出会えてよかった幸せやったありがとうとなるこの現象にいい加減名前を付けたい

2

福山モ

2025/12/03

#スタミア　#air_g

お！やった！これ多分最初に送った方当たってるしょ！！

じょにーびーぐっど！！

6

らぷら

2025/12/03

モニター増設しようかなぁ

5

の 🐶

2025/12/03

ムラシャンをフライデーで買おうと滑り込みしたら、待って？(待たん)メガ割の方が安ない？となりメガ割見たら1000円弱違うくて得した気分〜〜〜ﾆﾁｬｱ

8

ちゃん

2025/12/03

ゴッホゴッホ

早く曲を作れって伝えなきゃ

7

らぷら

2025/12/03

(マイク買え!!!!)

3

LP研修

2025/12/03

おはよ( ᴖ_ᴖ )

7

ダック

2025/12/03

おはようー

9

ﾃﾞｲ

2025/12/03

31で課長かぁ

ｽｶｲ

2025/12/03

んんべりぃぃぃぃぃっっしもおおおおおおお

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その不安に対してできること、出来ないことを書き出しましょう。そしてたとえば、テストが不安なら英単語を１００個覚える。告白するのが不安なら、笑顔の練習をする。出来ることはすぐやりましょう。出来ないことは、思い切って手放して下さい。少しラクになるかもしれません。漠然とした不安なら？専門家に相談すべきです。あなたの不安が少しでも無くなりますように。