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たあたか

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30代の今、一番楽しいことは??30代の今、一番楽しいことは??

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友達と飲みにいくこと!
頻度が少ない分1回が前よりも楽しい!
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ササミ小路ムネ熱

ササミ小路ムネ熱

「甘え」は全人類に必要な、必須栄養素の一つみたいなものだと思う

その前提で考えるとうつは「甘え」なのだけど、うつなど重度の精神的問題を抱える人のほとんどは、「甘え=悪いもの」として認識している

悪いものだから、「うつ=甘え」と言われるとそのまま「うつになってるお前=悪い」と解釈する
そうじゃなくて、その甘えがそもそも「必須栄養素」なんよ

ビタミンDが足りないとくる病になるように、甘えが足りないと精神的に病む
だから「うつは甘え」と言われて否定的に捉える時点で、自分で自分を追い込んでるので、寛解に向かうのが難しいと思う

それが「はい。甘えたいだけですが、何か?」という認識になれた時、世界の見え方が一変すると思う

だから、何度でも言いたい

うつは甘え
甘えは必須栄養素
生き方の星生き方の星
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ねお(っ◞‸◟c)🚬🪼🍓🕷

ねお(っ◞‸◟c)🚬🪼🍓🕷

心做し 臨海ダイバー キュートな彼女 ドーナツホール コールボーイ 聞きまくってるわよ(´っヮс)ウオオオオオオwwww

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S

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昨日Tinderで知り合った彼と2回目に会って来ました。1回目は色々旅行の話とか聞かせてくれて、おもしろいし、純粋にまた会いたいなーと思って2回目会った。2回目も海外の話とかもあったけど、学生時代のノリの話(聞き流したからあんま内容覚えてないけど、結論その場にいないと面白くない話)を永遠と1人で楽しそうに話してて引いた。やし、もう次はないかなーって思うんやけど、向こうは完全に次があると思ってて…こうゆう時の断り方ってどうしますか?
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☪·̩͙玲奈𓃠‪

☪·̩͙玲奈𓃠‪

    ヤ
     ダ
      ァ
       ァ
       ァ
        ァ
        ァ
        ァ
       ァ
      ァ
      ァ
       ァ
       ァ
    ヽ\  //
       _, ,_ 。
    ゚  (`Д´)っ ゚
      (っノ
        `J
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うみ🐬

うみ🐬

話が通じないのはわかってた。
何年か前に別居を申し入れたけど、通じなくて、今回、ブチギレてみたけど、全く通じない。
平日仕事して、睡眠3〜4時間で土日もフラフラだけど精一杯やってんだよ。って言われたんだけど、
は?私も仕事してますけど?
なんなら、仕事の後、子供達の習い事の送迎、育児、全部やってますよ?
子供に無関心、家事もほぼやらないで俺、フラフラですアピールされてもおかしくて笑っちゃうよ。
でも、もう俺限界です。なんの努力もしません。って人、どうしたらいいの?
捨てたいわ。
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みさ 𓃹❁︎

みさ 𓃹❁︎

昨日から四連休はじまりました。

疲れ果ててたのでとりあえずぐうたら·····

予定があるのは有休をとった25日のみ·····

給料前だし·····連休は買い物も混んでるし·····

たまってるドラマを見ながらチマチマしてたら·····

こんなにできた[泣き笑い]

今日は‪☆にして行きましょ✨
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🌹めっ子🌹

🌹めっ子🌹

ベランダ土事件のお詫びコンビニスイーツ4のその1と卵ご飯をモリモリ食べた野菜不足の朝‼️

おはようさんでぇす(灬ºωº灬)フフフ~ン♪

#全て1人で食べて良いコンビニスイーツ
#その1美味しかった‼️
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avocado🥑

avocado🥑

#GRAVITY日記 #離婚 #ひとりごとのようなもの #前向き#心の準備
みなさん、おはようございます☀
昨晩、少し眠れず、ちょっとおセンチモード。
元妻について考える。

そもそもグラビティ始めたきっかけは

“シンパパとして“
“離婚ってなに“
“新しい出逢い(出会いじゃない)“

って感じで、アプリ内を結構ウロウロさせてもらいました[にこやか]
そして、昨晩、自分に近しい人を発見して、少し頭の整理が出来ました。

夫婦歴15年。感性が鋭くて、自分に正直な彼女に惹かれました。今でも、そこは好き(リスペクト?)
そして、ご覧の通り、僕はいわゆる良い旦那・親です笑

安らぎと刺激、リターンとリスク、ここらへんで、人によって取る行動が変わってきてるみたいですね。

彼女、良くも悪くも刺激が欲しいんだろうなと思います。そして自他共に“感“が鋭いから、全ておかしくなる前に誠意をもって別れを選んだんだろうなって。

今はどうやったって平行線。
けどこれも人生では大事なこと。
自分のできることを自分なりに。

ありがたいことに、みなさんのおかげで、心穏やかに過ごせてます[笑う]辛いこともあるけど、心と身体が変化していくグラデーションも楽しめてます。そして、子供にも色々伝えていかなきゃ[キラッ]

最近は新芽を見るのが、とても好き。
なんか愛おしい笑


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ひなこ

ひなこ

ラーメンが存在する事に感謝
寒くなるともっと頻度増えるぞー
この日は替え玉3皿で終わりにしました(∀`*ゞ)テヘッ
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キニラ

キニラ

#長いひとりごと

おはようございます。
昨日は休みになったのを喜んで一日過ごしましたが、今日のことが心配になって朝は早くに目覚めました。

昨夜は23時半?には寝たかな?
iPhone内の音楽を聴いてましたが、普段聴かないのから聴いて、よく聴くのに替えて。
右耳が何故か異様に痒くなってきたし眠いのもあって聴くのをやめて寝落ち。

仕事の連絡はメール(としておこう)です。以前ある人が「俺の手帳には予定が書かれてない(ボケてるんだよ)」と言い逃れ?したおかげで、電話連絡では証拠が残らないので、メールになったのです。まぁ、これも承知返信しないと無意味ですが。

さて、本題。今日月曜のメールが来てないのです。日曜中止のメールはすでに金曜夕方に決定だったのですが、今日月曜のはまだ。
えっ、イベントは今日にスライドしただけだからメールは送られてない?
そんなはずはないよね。そんなことは日曜中止メールには書いてないし。
一緒に行く数人に訊いても良いのですが、朝早いので、寝ていたら起こすことになるので申し訳ない。
裏庭の草刈りの予定してましたが、急遽出勤になっても嫌なので、草刈り服装態勢を解き、いつもの朝のルーティンに。
起床時に上司にメールしました、きょうはやすみなのか、を。

朝食を摂り、出かける用意までしましたが、それから急にアホらしくなり(月曜の出勤指示メールは来てないのだから)、iPhoneで昨夜の光る君へのブログ漁りを。

そうしたら、7時すぎて上司からメールがやっと。「ないよ」と。
はぁ〜。安堵しました。

イベントはまた後日に開催されるので日曜用事ある時は早くに上司に言わないといけませんね。まぁ、当分、廃品回収以外は無いですが。

三連休にはなりましたが、天気も快晴で気温も今までと比べたら低くて快適ですが。用事もなく行きたいとこもなく、なんとももったいない。

そうた❗️ 親友の誕生日が近いので、好きなビール買って持ってこ。毎年してることなので。やはり誕生日前に貰うのが良いよね。

ここまで読んでいただいた方、ご精読ありがとうございます😊
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