-0.2 先週〜高止まりで定着してしまっている。ベスト+1キロ。ヴィーガンドーナツは体重は変動なし、翌日のトレ計測時にも体脂肪率と筋肉量は優秀でした。ガーッと上がることはなくてもガクッと下がることもなくなってきた。これはやはりおばさんだからなのかな。#ダイエット記録