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positive
まさかの1.4キロ減に成功👏
出勤時と退勤時歩いてるだけ。
あとは食事制限とストレッチしてるだけなのに痩せれるってすごい✨
ほんとに嬉しい😄
頑張った甲斐がありました。
仕事始めてから1ヶ月と12日。
1ヶ月と2週間でこんなに痩せれるなんて思ってもいなかった〜😆
ヨガのおかげもあるのかな?🧘♀️
今日と明日は彼氏の実家へ🏠
リバウンドしないように頑張らないと!!
体脂肪率も前より少し減ってて、何よりも内臓脂肪の表記が肥満から標準に変わりました‼️
おそらく8.0から7.8へ。
少ししか減ってないけど、肥満から抜け出せたのは嬉しいポイント✰
ダイエットって効果現れるまで長いけど、効果出て見た目にも変化出ると凄く嬉しい😄
頑張れる💪

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りん
ホリパカアニメはどこで見られる?
ホリパカアニメは、いくつかのプラットフォームで視聴可能です。具体的には以下のような場所で見ることができます。
公式サイト: ホリパカの公式サイトでは、最新のエピソードや特別コンテンツが配信されています。
ストリーミングサービス: NetflixやAmazon Prime Videoなどの主要なストリーミングサービスでも配信されていることがあります。これらのサービスに加入している場合は、簡単に視聴できます。
YouTube: 一部のエピソードや関連コンテンツが公式のYouTubeチャンネルで公開されていることもあります。
視聴する際は、地域によって配信状況が異なる場合があるので、各プラットフォームでの確認をお勧めします。

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