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エナジー
162
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シバイ
3
かー君
今日もひーちゃんと一緒に頑張る！
今日も大好き！
#hinadanitalk
6
たぁこ@
5
沼ったN
#アップ738
2
バラヤ
#プリズナートレーニング
①ジャンピング ジャック 60×3
②プッシュアップ
(テンポ.速め) 36・28
③レッグレイズS⒑ 15×2
④パイク コンプレッション 15×3
⑤アンクル モビリティ 適宜
8
べびも
#hinadanitalk
5
on⛸🌷
6
ぴゅÁng
6
いとぅ
7
夜空
ゆっくりおやすみ。
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