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Chakka
昨日は一歩も表に出ずにしっかり休んだら、今日は元気になりました[笑う]
仕事帰りに立ち寄った商業施設内でダウンし、倒れた場所のお店の方や警備員さん、保健師さんが来てくださったのですが、どうも熱中症による脱水症状だったようです…
(救急車は乗らずに済みました)
当日はしっかり水分と塩分とってたし(500ml強のペットボトル3本分のお茶や水と塩タブレット)通勤とお昼休み以外はオフィス仕事だったのにな…
本当油断大敵です[目が回る]
皆さまもくれぐれもお気をつけください！
今日の私は、横浜から出かけた先の都下の福しんで「冷やしつけ麺うんま( ﾟдﾟ)」なんてやってるくらいには元気ですw
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M건희🐰🌙🌍
良かった- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑) 私も今年熱中症になりかけて、水分補給してたのに… 梅シロップに塩少し入れたりして、電解質異常にならない様にしてる!
愛礼🍀めいる🍀.*
待っててよ[照れる][ハート]