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優。
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さと🔥
きりん
マネジメント方法見直て、、
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翠
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チャ・
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けにー
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文月- ̀
表情とか光の演出が大好き
5後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給！
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誤楽苑
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どんぶ
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ツチノ
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sora7712
男の人も含めてだけど、子供のこと考えなければ その人と一緒にいたいって気持ちがある限りは年齢気にしない気がする