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後鼻漏

後鼻漏

【後鼻漏・上咽頭炎に悩む方がやるべきこと】
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す!)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給!
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まゆき

まゆき

あ!限定色 茜さんが教えてくれたやつだ オルカくじ結局やらなかったんだけど、人が引いてるとこ見たかったな
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水

花衣装好きすぎてちょっと泣きそうになった
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さきに

さきに

飛行機が安いので飛行機に乗りますが、すごく苦手なので無事に到着したら降りる時CAさんに1番実感がこもった「ありがとうございました」が言えます。
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かなこ

かなこ

ドラマの取捨選択ちょーむずい
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かめこ

かめこ

あぁー!グラサンが!

#DatingGameEp1
#口説ボス
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バス

バス

変形してるロボミの姿怖すぎるだろ
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バロ

バロ

フェルロペス返して欲しいンゴねぇ
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あり/

あり/

ムーンサルトキックはどのように使われる?
ムーンサルトキックは、主に格闘技やプロレスで使われる華やかな技です。以下のポイントでその使い方を説明します。 使用シーン 攻撃技: ムーンサルトキックは、相手に空中から飛び込んで行う攻撃技で、特に相手が倒れている時や、立ち上がる瞬間を狙うことが多いです。 フィニッシュ技: 試合のクライマックスで決め技として使われることが多く、観客を盛り上げる効果もあります。 技術的なポイント タイミング: 相手の動きや位置を見極めることが重要で、相手が不意を突かれる瞬間を狙います。 空中での回転: 高さと回転を意識し、しっかりとした着地を心がけることで、技の成功率が上がります。 注意点 安全性: 自分自身と相手の安全を考慮し、練習を重ねることが大切です。特に着地の際は、怪我を防ぐために注意が必要です。 ムーンサルトキックは、見た目の美しさと技術の難しさが魅力の技です。しっかりと練習して、試合での成功を目指しましょう!
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みるく

みるく

慎太郎おめでとー!!
これからもわんぱくで可愛い末っ子でいてねー!

#森本慎太郎誕生祭2025
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こ。

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1/33に選ばれてる地元TOHOくんis何故
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