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ごはん

ごはん

今日は花火大会!
行きはせずに家でYouTube LIVEで見ます😇
別にいいし!涼しく快適におつまみ食べながら見るから[ほっとする]
ほんとは見に行く人がいないだけのつよがり[疑っている]
久しぶりに、ここでかんぱい〜🍺🎆

#GRAVITY飲酒部 #GRAVITY料理部 #おうちごはん #ひとり飲み #花火大会はお家で快適に

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takashi.A

takashi.A

そうそう❗️
今日はジムへ行く時に珍しく、僕と同じレクサスLCとすれ違った❣️
同じペイルホワイトで擦れ違う時にお互い
顔を見合わせて笑顔になった‼️

所沢市では滅多に擦れ違う事は無く、他人のLCを見たのは1年ぶりくらいじゃないかな。
この価格帯ならみんなベンツかBMWを選ぶだろう。
僕は他人と同じなのが凄く嫌いなタイプだから
このLCが自分自身にとても合ってると思うよ💕

#レクサス
#愛車
GRAVITY

Speed of Light

Stratovarius

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ばりある

ばりある

皆様、お疲れ様です😊
今日はいつものようにホットヨガ🧘‍♂️行ってきました。2本です。今日は終わったあと素直に帰宅。つまみ買ってきて、夕方からビールで一杯と言いつつ2本。
ええ感じで酔っ払って、一眠りしたあと、ミネストローネを使って、パスタ作りました😆
具だくさん、トマトパスタですね(*^^*)
お腹、パンパンです
ご馳走様でしたΨ( 'ч' ☆)〜🤣🤣
#おつかれGRAVITY
#GRAVITY飲酒部
酒飲みの星酒飲みの星
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ジントニック

ジントニック

#100名城 #スタンプラリー

今回、用事で九州に来たんだが、せっかくだからお城回ることも考えた😃

今日はチェックアウト前に小倉城。
それから福岡城→大野城→水城→基肄城→久留米城→吉野ヶ里遺跡と回ったところで時間切れ、佐賀城残った💦

たくさん撮ったけど各お城1枚ずつしか貼れない😂
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ぱりこ

ぱりこ

奥飛騨の天然温泉に行ってきたよ♨🎶
内湯の他に露天風呂が7~9こあるの。

雨☔だったのね。
木々が雨を遮ってくれてるのを
下から眺めながら入る露天風呂も
なかなかオツなものでした😊

しっとりとした自然に囲まれて、
ゆっくりお湯を楽しめて幸せでした♡

今日は硫黄の匂いに包まれて(もう)寝ます~☪︎💤

※今日はDM等々ちゃんと見れなくて、
返せなくてごめんなさい。
明日はお返事させていただきますね🙏💦


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蘭

絵を描きたい!
なんでも3分で適当に描きやす
(前依頼して下さったかたがたはまだです、少々お待ちくださいませ👈今やれよ)
あと、メッセージでは無く出来るだけコメントに書いてネ、3分だから「うさぎ」とかなら色塗りできるけど、「りいぬくん」とかなら全身&色塗りは無理かな😂😂
できるだけ要望にはそうけど期待しないでけれ
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プピち💨

プピち💨

余った刺身でカルパッチョ。
今日こそは床で寝ないように頑張るっちょ💪

かんぱーい🍺✨
#GRAVITY飲酒部
酒飲みの星酒飲みの星
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🐷子ぶたちゃん🐷

🐷子ぶたちゃん🐷

肉しか勝たん‼︎
松茸しか勝たん‼︎
卵最高🥚♡♡♡笑

(っ>ω<c)☆.°




#おつかれGRAVITY
#飯テロ
#ダイエット
#GRAVITY飲酒部 お休み中
#ひとりごと
ダイエットの星ダイエットの星
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胡思乱想こしらんそう

胡思乱想こしらんそう

ダイエット


お酒をやめて1ヶ月が経過した。これからはダイエットという事にしようと思う。

体重計に乗ると、体重72.2kg BMI25.9 体脂肪25.7となった。体重だけで言うと2.5kg減、BMI、体脂肪率ともに若干のマイナスになっている。少しは成果があがっている。

ウォーキングは暑いので、まだ始めてはいない。軽いストレッチはやっている。ここからはちょっとずつ、やる気を出そうと思う。体重計をUPする為にインスタも始めることにした。目標は65kgに設定。標準よりややぽっちゃりまで頑張ります。
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いつさ

いつさ

1日目🏃‍♀️

仕事から帰ってる途中、雷がピカピカしてたので走るのやめようと思ってたらまさかの打ち上げ花火が😳🎆しかもランニングコースから見えるから走りながら見るぞー!!と急いで準備して走り始めたら花火は終わってしまっていて、結局ピカピカ雷の中走ってきました😫⚡️

そして前回走った時は頑張りすぎて腰が痛くなってしまったので、ゆっくり…ゆっくり…と自分に言い聞かせながら走ったのに結局ペースは早いと言う謎😭

明日も走れるといいなぁ😝
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